#2 por paneke2
19 may 2016, 14:31

Si una persona se pone a dieta es porque quiere mejorar su calidad de vida y su aspecto. Nadie le obliga. Solo sus ganas de sentirse mejor consigo mismo.


Pero después no te quejes cuando te mires al espejo y no te guste lo que ves...

#3 por luisblax
19 may 2016, 14:59

Llevar una dieta es cuestión de decisión continua. Deja alimentos fritos, embutidos, exceso de sal,aceite, manteca carnes rojas. Si, suena a tortura y lo es. Pasar por restaurantes, cocinas o casas con olores riquísimos. Pero vale la pena, ya que te sentirás mejor, bajaras de peso, te dejará de doler la cabeza, te cansarás menos. querrás hacer deporte y ejercicio, y además que miraran con ojos distintos. Lo importante es no pasar hambre, tener a la mano siempre algo para como una fruta un poco de cereal, comer en casa, comer a tiempo,dormir bien y evitar las tentaciones. Los resultados los empezaras a notar a los 2 meses cuando tengas que ir comprar ropa de talla mas chica. Pero si estas en un peso adecuado no te obsesiones porque solo enfermaras.

#1 por odst_
19 may 2016, 14:27

HELLO FROM THE OTHER SIDEEEE

#4 por yurca
19 may 2016, 15:15

FAKE, seguro