Mitos de la comida que debes saber SÍ o SÍ
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Espera, ¿hay gente que no come nada despues de las 6? :/
mito: el azúcar moreno es más saludable. verdad: el puto azúcar moreno SÍ es mas saludable porque está menos refinado (menos químicos)
Buenooo, lo que dice que es más saludable comer verduras antes que frutas, y me sale como imagen de verdura un pepino que es una fruta, la has cagado neng.
El proceso para blanquear el azucar consiste en "lavarla" con quimicos, puede que tengan las mismas calorias pero el azúcar blanca es mas toxica.
La morena me gusta mas es mas rica que la blanca. ;)
Ejem, alguna si, pero vamos
Que todos los aceites tienes las mismas calorías? prueba a mirar dos etiquetas de dos marcas diferentes y me cuentas
La cantidad de agua la que te pida el cuerpo? bueno si estas perfectamente sano si, pero otras veces el cuerpo no te pide la suficiente
del azúcar y la hora de cenar seguro que podríamos hablar algo también, no se, no parece que se hayan preocupado por hacer un cartel riguroso.
#4 #4 tonialbiach dijo: mito: el azúcar moreno es más saludable. verdad: el puto azúcar moreno SÍ es mas saludable porque está menos refinado (menos químicos)@tonialbiach Siento aguarte la fiesta, pero es un mito
http://www.muyinteresante.com.mx/preguntas-y-respuestas/15/05/26/azucar-morena/
#20 #20 arkoshen dijo: #10 @digilil lo normal en Europa es cenar a las 6 -7 de la tarde. Los raros somos nosotros@arkoshen Eso es porque nuestro horario es muy diferente, lo cual es otro tema.
#2 #2 pepeniho dijo: Buenooo, lo que dice que es más saludable comer verduras antes que frutas, y me sale como imagen de verdura un pepino que es una fruta, la has cagado neng. Juraría que es un calabacin
De 5 a 6 BigMacs al día y estaré en forma!! Olé!
#14 #14 euniko dijo: algunas comparaciones no tienen sentido...el chocolate si puede hacerte subir de peso si lo comes en cantidad y aunque quemes calorías haciendo cualquier cosa, la actividad física regular es importante, el desayuno varía según hábitos alimenticios de cada sociedad y el azúcar morena es más saludable porque no esta refinada y por lo tanto tiene menos químicos...
y lo de tomar la cantidad de agua que el cuerpo te pida tampoco es tan general, hay gente que por diversos trastornos fiscos se excede en el consumo de agua y muere de sobrehidratación
en fin, no hagas caso a todo lo que ves en internet @euniko ha! y lo de vegetales y frutas tampoco tiene mucha relación puesto que las frutas tienen más vitaminas que los vegetales, pero los vegetales tienen más proteínas, con lo cual es importante comer ambas en la cantidad que te venga en gana
Lo del azúcar, quien lo sepa que me lo diga, ¿no es que el azúcar blanco (que es el que consumo xD) es peor por cómo se refina?
La mayoría o son mentira, o muy imprecisas, o totalmente evidentes xD.
#2 #2 pepeniho dijo: Buenooo, lo que dice que es más saludable comer verduras antes que frutas, y me sale como imagen de verdura un pepino que es una fruta, la has cagado neng.pepeniho amigooo, yo pensaba como tu, pero siento decirte que estás equivocado, un pepino es un fruto, pero no una fruta, fruta son las que tienen fructosa en abundancia, son dulces en general; pepino, tomate, son frutos o mas concretamente hortalizas, no frutas, disfruta de este dato ;)
Quieres bajar de peso, quieres estar en forma, quieres tener una vida más saludable ? Ve con un dietista-nutricionista , comenta tu problema y conforme tu edad, peso, talla y estilo de vida, te evaluará cual sería la mejor dieta para ti. La gente se busca en Internet dietas milagrosas y pretextos para consumir algo que en definitiva les hace daño. Muchos nos creemos doctores alegando que lo que dice este cartel es cierto o es falso, pero hay que ser un poco lógicos para darnos cuenta que cada metabolismo es diferente y que por ende cada reacción es diferente y requiere una atención distinta
Comer 5 a 6 veces al día lo que hace es aumentar el ritmo a tu metabolismo, por lo que adelgazarás más rápido si eso es lo que quieres (aunque hay que comer cantiades pequeñas y dentro del número de calorías que tú, personalmente, debas consumir. No vale comerse 6 bigmacs al día) :(
#9 #9 ubermench dijo: #1 @eldeloscarteles En cualquier momento, en cualquier lugar, el estará allí, es CAPITÁN ESCÉPTICO.@lorkantzon Tranquilo, aquí nadie pilla ese tipo de humor.
Lo del gimnasio es la mayor gilipollez que he visto en todo lo que llevo usando Internet... ¿Existía un mito así o.o?
Para comer chocolate amargo prefiero no comer nada
#23 #23 jhonnypapayone dijo: #2 Juraría que es un calabacin @jhonnypapayone también es una fruta
2. Un trozo de chocolate no es que sea saludable, pero si estás dieta te lo puedes permitir.
3. Hombre eso se da por hecho, pero yendo al gimnasio se quema mas
El resto ya me da pereza mirar los números. Eso de que sea mejor 5comidas al día. También, depende de lo que diga el cuerpo. Lo importante es la cantidad de kcal/hidratos de carbono/grasas/proteínas. Que se haga en 1 o en 10comidas... ya es cosa de cada uno. Aunque es verdad que comer cada menos tiempo reduce el hambre y por tanto comer en exceso después.
Venga ya. ¿Cinco comidas diarias y comer poca grasa? Esto me lo dijeron en primaria en el comedor XD
#24 #24 lionelkx dijo: #1 @eldeloscarteles se refiere usted a un nutriologo?@lionelkx Creo que se refiere a un dietista.
#20 #20 arkoshen dijo: #10 @digilil lo normal en Europa es cenar a las 6 -7 de la tarde. Los raros somos nosotros@arkoshen
Pse, yo vivo en Alemania y por aqui mucha gente cena a las 8
Y sobre lo saludable en general... es muy abstracto, que es saludable? Carne es saludable por que da proteínas, agua por que es agua, azúcar por que da energía y grasa, pues por que también hace falta. Pero pesando 200kg a lo mejor azúcar y grasa ya no vienen tan bien que si se pesase 40. Así que que algo sea más o menos saludable depende de las necesidades de cada uno. Para alguien sera mejor una fruta para otro verdura, por ejemplo...
Conclusión: este cartel es mierda, dice cosas obvias y ni siquiera lo dice bien.
Lo del agua si es verdad, es mas, si son 3 litros es mejor. No es un mito, son principios básicos de toda carrera de medicina o relacionada con la salud.
detallito... el pepino es una fruta, no una verdura...
#24
Dietista, nutriologo, nutricionista, endocrino... Todos comparten mucho pero cada uno es especialista en temas distintos. Así que depende del problema que tengas te ayuda uno u otro.
algunas comparaciones no tienen sentido...el chocolate si puede hacerte subir de peso si lo comes en cantidad y aunque quemes calorías haciendo cualquier cosa, la actividad física regular es importante, el desayuno varía según hábitos alimenticios de cada sociedad y el azúcar morena es más saludable porque no esta refinada y por lo tanto tiene menos químicos...
y lo de tomar la cantidad de agua que el cuerpo te pida tampoco es tan general, hay gente que por diversos trastornos fiscos se excede en el consumo de agua y muere de sobrehidratación
en fin, no hagas caso a todo lo que ves en internet
#4 #4 tonialbiach dijo: mito: el azúcar moreno es más saludable. verdad: el puto azúcar moreno SÍ es mas saludable porque está menos refinado (menos químicos)@tonialbiach ok, me has contestado así, en un salto temporal o algo xD
¿En serio alguien se creia que no se puede comer nada despues de las 6 ?
#13 #13 Veren dijo: Comer 5 a 6 veces al día lo que hace es aumentar el ritmo a tu metabolismo, por lo que adelgazarás más rápido si eso es lo que quieres (aunque hay que comer cantiades pequeñas y dentro del número de calorías que tú, personalmente, debas consumir. No vale comerse 6 bigmacs al día) :(no lo aseguro porque no soy un experto. Pero me suena que ha habido varios estudios que han desmentido ese mito de que comer cada poco tiempo aumentaba el metabolismo. Que pocas cosas influyen en el metabolismo aparte de algunas sustancias (como cafeína) .
Lo de comer 5 o 6 veces al día ya se demostro que no producia ningun beneficio respecto a comer 3 veces al dia.
seguiré sin comer verduras o frutas porque su sabor me da asco xD
#17 #17 uyyyyyjuuuuu dijo: #13 no lo aseguro porque no soy un experto. Pero me suena que ha habido varios estudios que han desmentido ese mito de que comer cada poco tiempo aumentaba el metabolismo. Que pocas cosas influyen en el metabolismo aparte de algunas sustancias (como cafeína) .@uyyyyyjuuuuu Tienes razón se ha demostrado falso el mito de que hay que comer 5-6 veces al día. Estudios más recientes y serios que se han hecho ultimamente demuestran que salvo para el funcionamiento de la insulina, que si que se beneficia de comer más veces, para el resto del funcionamiento del cuerpo humano es mejor hacer 3 comidas
El pepino es una fruta, no una verdura.
#9 #9 ubermench dijo: #1 @eldeloscarteles En cualquier momento, en cualquier lugar, el estará allí, es CAPITÁN ESCÉPTICO.@lorkantzon Gran frase, ¿era de Socrates o de Aristoteles?
lo del aceite es mentira, el aceite de oliva tiene mas calorías, lo de comer las 5 o 6 veces, también mentira, yo como 3 veces al día y estoy bien, no me falta de nada, estoy hecho un toro
#1 #1 eldeloscarteles dijo: Mito: es bueno hacer caso a lo que ves en Internet.
Verdad: deja de hacer tonterías y ponte en manos de un dietista.@eldeloscarteles se refiere usted a un nutriologo?
#10 #10 digilil dijo: Espera, ¿hay gente que no come nada despues de las 6? :/@digilil lo normal en Europa es cenar a las 6 -7 de la tarde. Los raros somos nosotros
#1 #1 eldeloscarteles dijo: Mito: es bueno hacer caso a lo que ves en Internet.
Verdad: deja de hacer tonterías y ponte en manos de un dietista.@eldeloscarteles En cualquier momento, en cualquier lugar, el estará allí, es CAPITÁN ESCÉPTICO.
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15 jun 2016, 15:51
Mito: es bueno hacer caso a lo que ves en Internet.
Verdad: deja de hacer tonterías y ponte en manos de un dietista.