Perdió más de 50 kilos haciendo pesas
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disculpen , pero una mujer no logra ese cuerpo haciendo "solo pesas" , es mas , hasta a un hombre les es complicado sacar esas piernas solo con pesas ... osea pueden aumentar masa muscular , pero en esos niveles es imposible para una mujer ..
#3 #3 mrtank159 dijo: No creo que haciendo pesas saque esas piernacas...@mrtank159 hay pesas para piernas también...
#7 #7 lorddkno dijo: disculpen , pero una mujer no logra ese cuerpo haciendo "solo pesas" , es mas , hasta a un hombre les es complicado sacar esas piernas solo con pesas ... osea pueden aumentar masa muscular , pero en esos niveles es imposible para una mujer ..es mas que obvio que esas piernas no son solo músculo, ni mucho menos, las mujeres retienen grasa al igual que los hombres y en este caso su mayor retención esta en las piernas, tambien hay que decir que influye la genética para que esas piernas se vean asi pero en resumen, no es todo musculo ni todo carne.
Ahora podra darles una paliza a todos aquellos que alguna vez la llamaron gorda.
#2 #2 arrancar7 dijo: Melafo hasta el amanecer con los huevos peluos y la pinga jarta leche.@arrancar7
#4 #4 elrusito dijo: Las piernas dan grima pero si, melafo.@elrusito Más bien os ******* ella a vosotros.
#15 #15 carlititoz dijo: En caso de ser cierto... es mentira que pierda peso haciendo pesas. Para quemar grasas en necesario ejercicio aeróbico, ya que se necesita oxígeno.@carlititoz
Haciendo pesas tambien se gastan calorias.
#19 #19 carlititoz dijo: #16 @norbacotnauc Pensando, besando, RESPIRANDO también, pero vaya, no en la cantidad que lo hace el ejercicio cardiovascular a un ritmo cardíaco de 60%-80% que es lo ideal para quemar grasa.
Eso y una dieta adecuada.@carlititoz
Evidentemente que calorias se gastan con eso, pero para perder peso lo mas importante es la dieta, por mucho que hagas cardio, si comes como un cerdo vas a engordar, es un simple deficit calorico para perder peso, pero si te machacas ya sea tando en pesas o cardio y pierdes, por poner un ejemplo exagerado, 10.000 kcal y consumes 15.000 vas a coger peso, podria seguir expniendo esto, pero mejor dejo esto.
http://*******/RQa2o4evxSs
#3 #3 mrtank159 dijo: No creo que haciendo pesas saque esas piernacas...@mrtank159 No creo que sepas de lo que hablas xD
#20 #20 latinoamistoso dijo: por qué se han puesto tan de moda las mujeres musculosas?? >_< espero que esta moda pase pronto @latinoamistoso entre eso y palillos eléctricos prefiero musculosas, que coman
Buah pues yo tengo 16, en diciembre pesaba 114 y ahora mismo peso 77,600. desde Junio peso 77 pero como es verano, he dejado de ir al gym por calor (vivo en Tenerife). No he acabado mi cambio, porque aún tengo que esperar a los 18 para hacerme la operación de exceso de piel pero.. por lo que veo va bien. ^^, sin duda es lo mejor que he hecho, si no lo hacía ahora pesaría más de 130kg (mido 1,73m) Saludos!!
#9 #9 jonhye7 dijo: Ahora podra darles una paliza a todos aquellos que alguna vez la llamaron gorda.@jonhye7 O reventarles la cabeza con ese par de piernas de titanio que tiene.
#16 #16 norbacotnauc dijo: #15 @carlititoz
Haciendo pesas tambien se gastan calorias.@norbacotnauc Pensando, besando, RESPIRANDO también, pero vaya, no en la cantidad que lo hace el ejercicio cardiovascular a un ritmo cardíaco de 60%-80% que es lo ideal para quemar grasa.
Eso y una dieta adecuada.
#21 #21 norbacotnauc dijo: #19 @carlititoz
Evidentemente que calorias se gastan con eso, pero para perder peso lo mas importante es la dieta, por mucho que hagas cardio, si comes como un cerdo vas a engordar, es un simple deficit calorico para perder peso, pero si te machacas ya sea tando en pesas o cardio y pierdes, por poner un ejemplo exagerado, 10.000 kcal y consumes 15.000 vas a coger peso, podria seguir expniendo esto, pero mejor dejo esto.
http://*******/RQa2o4evxSs@norbacotnauc http://yo?utu.be/RQa2o4evxSs
Si el ``?``
Las pesas magicas que tonifican hasta las piernas . Pesas es el sinonimo de los desentendidos para decir entrenamiento fisico en gimnasio
#4 #4 elrusito dijo: Las piernas dan grima pero si, melafo.@elrusito de hecho...
ella te ejecuta por muerte por Snu Snu...
...
pasó de Gragas a Illaoi...
interesante...
#12 #12 aaronrira dijo: #7 es mas que obvio que esas piernas no son solo músculo, ni mucho menos, las mujeres retienen grasa al igual que los hombres y en este caso su mayor retención esta en las piernas, tambien hay que decir que influye la genética para que esas piernas se vean asi pero en resumen, no es todo musculo ni todo carne.@aaronrira o quizás se inyecta alguna cosilla..
¿Y cómo hizo con la piel estirada? Por lo menos en los brazos!! Bien por ella!
seguro que es la misma ??
melafo
En caso de ser cierto... es mentira que pierda peso haciendo pesas. Para quemar grasas en necesario ejercicio aeróbico, ya que se necesita oxígeno.
MENTIRA, perdió peso jugando a los juegos
No, pasó de 145 a 90 gracias a la dieta, no a las pesas.
#26 #26 torga56 dijo: #20 @latinoamistoso entre eso y palillos eléctricos prefiero musculosas, que coman@torga56 bueno a mi me gustan 2 tipos de chicas, flacas y planas como tabla o gorditas apapachables (no con problemas de obesidad) pero es que abrazar a una chica musculosa es como.... abrazar a un tío >_
por qué se han puesto tan de moda las mujeres musculosas?? >_< espero que esta moda pase pronto
No creo que haciendo pesas saque esas piernacas...
Jajaja, yo no peso 90 kg desde la secundaria
Las piernas dan grima pero si, melafo.
Melafo hasta el amanecer con los huevos peluos y la pinga jarta leche.
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24 ago 2016, 22:42
Hizo ejercicio, fue al gimnasio, se cuidó y ahora está como la vemos. ¡Felicidades! El que quiere puede.