¡Cuánta razón! / Perdió más de 50 kilos haciendo pesas
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Enviado por fitmom el 24 Aug 2016, 17:56

Perdió más de 50 kilos haciendo pesas


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#8 por linsz
24 Aug 2016, 22:42

Hizo ejercicio, fue al gimnasio, se cuidó y ahora está como la vemos. ¡Felicidades! El que quiere puede.

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#7 por lorddkno
24 Aug 2016, 22:39

disculpen , pero una mujer no logra ese cuerpo haciendo "solo pesas" , es mas , hasta a un hombre les es complicado sacar esas piernas solo con pesas ... osea pueden aumentar masa muscular , pero en esos niveles es imposible para una mujer ..

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#6 por moises15
24 Aug 2016, 22:39

#3 #3 mrtank159 dijo: No creo que haciendo pesas saque esas piernacas...@mrtank159 hay pesas para piernas también...

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#12 por aaronrira
24 Aug 2016, 22:48

#7 #7 lorddkno dijo: disculpen , pero una mujer no logra ese cuerpo haciendo "solo pesas" , es mas , hasta a un hombre les es complicado sacar esas piernas solo con pesas ... osea pueden aumentar masa muscular , pero en esos niveles es imposible para una mujer ..es mas que obvio que esas piernas no son solo músculo, ni mucho menos, las mujeres retienen grasa al igual que los hombres y en este caso su mayor retención esta en las piernas, tambien hay que decir que influye la genética para que esas piernas se vean asi pero en resumen, no es todo musculo ni todo carne.

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#9 por jonhye7
24 Aug 2016, 22:45

Ahora podra darles una paliza a todos aquellos que alguna vez la llamaron gorda.

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#10 por vcb92
24 Aug 2016, 22:45

#2 #2 arrancar7 dijo: Melafo hasta el amanecer con los huevos peluos y la pinga jarta leche.@arrancar7

#4 #4 elrusito dijo: Las piernas dan grima pero si, melafo.@elrusito Más bien os ******* ella a vosotros.

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#16 por norbacotnauc
24 Aug 2016, 23:52

#15 #15 carlititoz dijo: En caso de ser cierto... es mentira que pierda peso haciendo pesas. Para quemar grasas en necesario ejercicio aeróbico, ya que se necesita oxígeno.@carlititoz
Haciendo pesas tambien se gastan calorias.

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#21 por norbacotnauc
25 Aug 2016, 01:07

#19 #19 carlititoz dijo: #16 @norbacotnauc Pensando, besando, RESPIRANDO también, pero vaya, no en la cantidad que lo hace el ejercicio cardiovascular a un ritmo cardíaco de 60%-80% que es lo ideal para quemar grasa.

Eso y una dieta adecuada.
@carlititoz
Evidentemente que calorias se gastan con eso, pero para perder peso lo mas importante es la dieta, por mucho que hagas cardio, si comes como un cerdo vas a engordar, es un simple deficit calorico para perder peso, pero si te machacas ya sea tando en pesas o cardio y pierdes, por poner un ejemplo exagerado, 10.000 kcal y consumes 15.000 vas a coger peso, podria seguir expniendo esto, pero mejor dejo esto.
http://*******/RQa2o4evxSs

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#26 por torga56
25 Aug 2016, 04:39

#20 #20 latinoamistoso dijo: por qué se han puesto tan de moda las mujeres musculosas?? >_< espero que esta moda pase pronto @latinoamistoso entre eso y palillos eléctricos prefiero musculosas, que coman

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#28 por escayola
25 Aug 2016, 09:13

un claro muerte por kiki

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#14 por ferpectista
24 Aug 2016, 23:27

#3 #3 mrtank159 dijo: No creo que haciendo pesas saque esas piernacas...@mrtank159 No creo que sepas de lo que hablas xD

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#29 por gomsu
25 Aug 2016, 10:56

Buah pues yo tengo 16, en diciembre pesaba 114 y ahora mismo peso 77,600. desde Junio peso 77 pero como es verano, he dejado de ir al gym por calor (vivo en Tenerife). No he acabado mi cambio, porque aún tengo que esperar a los 18 para hacerme la operación de exceso de piel pero.. por lo que veo va bien. ^^, sin duda es lo mejor que he hecho, si no lo hacía ahora pesaría más de 130kg (mido 1,73m) Saludos!!

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#17 por dr_hannibal_lecter
24 Aug 2016, 23:52

#9 #9 jonhye7 dijo: Ahora podra darles una paliza a todos aquellos que alguna vez la llamaron gorda.@jonhye7 O reventarles la cabeza con ese par de piernas de titanio que tiene.

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#19 por carlititoz
25 Aug 2016, 00:26

#16 #16 norbacotnauc dijo: #15 @carlititoz
Haciendo pesas tambien se gastan calorias.
@norbacotnauc Pensando, besando, RESPIRANDO también, pero vaya, no en la cantidad que lo hace el ejercicio cardiovascular a un ritmo cardíaco de 60%-80% que es lo ideal para quemar grasa.

Eso y una dieta adecuada.

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#22 por norbacotnauc
25 Aug 2016, 01:09

#21 #21 norbacotnauc dijo: #19 @carlititoz
Evidentemente que calorias se gastan con eso, pero para perder peso lo mas importante es la dieta, por mucho que hagas cardio, si comes como un cerdo vas a engordar, es un simple deficit calorico para perder peso, pero si te machacas ya sea tando en pesas o cardio y pierdes, por poner un ejemplo exagerado, 10.000 kcal y consumes 15.000 vas a coger peso, podria seguir expniendo esto, pero mejor dejo esto.
http://*******/RQa2o4evxSs
@norbacotnauc http://yo?utu.be/RQa2o4evxSs

Si el ``?``

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#23 por mikkel40
25 Aug 2016, 02:13

Las pesas magicas que tonifican hasta las piernas . Pesas es el sinonimo de los desentendidos para decir entrenamiento fisico en gimnasio

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#30 por alex2810
25 Aug 2016, 13:50

¿Y cómo hizo con la piel estirada? Por lo menos en los brazos!! Bien por ella!

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#24 por hamphield
25 Aug 2016, 03:55

...
pasó de Gragas a Illaoi...

interesante...

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#25 por hamphield
25 Aug 2016, 03:57

#4 #4 elrusito dijo: Las piernas dan grima pero si, melafo.@elrusito de hecho...
ella te ejecuta por muerte por Snu Snu...

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#31 por odelbor
26 Aug 2016, 01:27

#12 #12 aaronrira dijo: #7 es mas que obvio que esas piernas no son solo músculo, ni mucho menos, las mujeres retienen grasa al igual que los hombres y en este caso su mayor retención esta en las piernas, tambien hay que decir que influye la genética para que esas piernas se vean asi pero en resumen, no es todo musculo ni todo carne.@aaronrira o quizás se inyecta alguna cosilla..

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#1 por michaeljacksonsfan
24 Aug 2016, 22:21

seguro que es la misma ??


















melafo

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#18 por jasxdd
25 Aug 2016, 00:12

Y ha quien coño le importa?

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#27 por latinoamistoso
25 Aug 2016, 04:45

#26 #26 torga56 dijo: #20 @latinoamistoso entre eso y palillos eléctricos prefiero musculosas, que coman@torga56 bueno a mi me gustan 2 tipos de chicas, flacas y planas como tabla o gorditas apapachables (no con problemas de obesidad) pero es que abrazar a una chica musculosa es como.... abrazar a un tío >_

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#11 por sauronelreyorco
24 Aug 2016, 22:46

No, pasó de 145 a 90 gracias a la dieta, no a las pesas.

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#13 por buizaglee
24 Aug 2016, 22:56

MENTIRA, perdió peso jugando a los juegos

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#15 por carlititoz
24 Aug 2016, 23:40

En caso de ser cierto... es mentira que pierda peso haciendo pesas. Para quemar grasas en necesario ejercicio aeróbico, ya que se necesita oxígeno.

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#20 por latinoamistoso
25 Aug 2016, 00:56

por qué se han puesto tan de moda las mujeres musculosas?? >_< espero que esta moda pase pronto

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#3 por mrtank159
24 Aug 2016, 22:23

No creo que haciendo pesas saque esas piernacas...

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#5 por yacanto
24 Aug 2016, 22:28

Jajaja, yo no peso 90 kg desde la secundaria

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#4 por elrusito
24 Aug 2016, 22:26

Las piernas dan grima pero si, melafo.

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#2 por arrancar7
24 Aug 2016, 22:21

Melafo hasta el amanecer con los huevos peluos y la pinga jarta leche.

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