Este padre de 3 hijos se dio cuenta de que no podía seguirles el ritmo, y transformó su cuerpo irreconociblemente en 6 meses
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"El comentario es demasiado corto"
#1 #1 kytek dijo: Es fake todo fake.@kytek No tiene porque ser fake, el tío ya estaba fuerte lo único que muy gordo, y no es tan difícil adelgazar esto en 6 meses (lo digo por experiencia)
Como aficionado al fisicoculturismo y deportes en general tengo que decir que, o el tipo trabajó con suplementación algo arriesgada para perder grasa y aumentar músculo o simplemente no son 6 meses de trabajo. En todo caso obviamente se nota el esfuerzo.
#3 #3 menudapotra dijo: #1 @kytek No tiene porque ser fake, el tío ya estaba fuerte lo único que muy gordo, y no es tan difícil adelgazar esto en 6 meses (lo digo por experiencia)@menudapotra Se llama trembolona, y es lo que se ha pinchado en el culo este tío. Sin contar las otras sustancias que se habrá pinchado con ella.
Perder toda esa grasa manteniendo ese increible volumen muscular en 6 meses... A un natural le costaría pasar de la foto 1 a la foto 2 unos 3-4 años de duro trabajo.
No veo nada que admirar en las fotos de un simple drogadicto.
Claaaro, "físico de universitario"... ojalá.
#4 #4 gtz1991 dijo: Como aficionado al fisicoculturismo y deportes en general tengo que decir que, o el tipo trabajó con suplementación algo arriesgada para perder grasa y aumentar músculo o simplemente no son 6 meses de trabajo. En todo caso obviamente se nota el esfuerzo. @bersuitero1991 No es tan extraño... Yo he visto cosas más raras. Y como aficionado al fisicoculturismo seguro que sabes que con una dieta citogénica, la ingesta de carbohidratos es 0, por lo que para el cuerpo son seis meses enteros tirando de grasa almacenada. Es una dieta un poco peligrosa para el cuerpo, pero también es natural y es un cambio que se puede dar con muchísimo esfuerzo y disciplina. Yo me lo creo.
Y esa pose de maricón también viene en la dieta?
"pase de tener físico de padre a físico de universitario" este tipo no me ha visto XD
Eso no lo consigues con una dieta cetogénica en la vida. La ingesta de proteínas es crucial para ganar músculo y comer menos de lo necesario no va a hacerte ganar músculo de esa manera NUNCA.
#11 #11 wachu69 dijo: Eso no lo consigues con una dieta cetogénica en la vida. La ingesta de proteínas es crucial para ganar músculo y comer menos de lo necesario no va a hacerte ganar músculo de esa manera NUNCA.@wachu69 Pero si lo que mas se come en una dieta cetogénica son proteínas!
DILF!!! :v
#10 #10 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.el chiste se cuenta solo
Y que trabajo tiene? Porque 3 horas de ejercicio después de estar 10 horas en la obra o descargando camiones dudo mucho que se las metiera. 6 meses...
Yo, con solo eliminar los panes, dulces y fritos de fin de semana, en 3 meses perdí unos 18 kilos, haciendo una hora de bicicleta estática en casa. No hice nada más y continúo bajando. Me lo creo todo y mas que hay cuerpos que ganan o pierden grasa con más facilidad que otros.
#13 #13 yomi dijo: #11 @wachu69 Pero si lo que mas se come en una dieta cetogénica son proteínas! @yomi La dieta Cetogénica consiste principalmente en comer menos calorias y aumentar el consumo de grasas "saludables" como las de origen vegetal. Es decir, comer menos espaguetis, patatas, lentejas, cereales, etc... y más aguacates u otras frutas, aceite de oliva, etc...
#17 #17 wachu69 dijo: #13 @yomi La dieta Cetogénica consiste principalmente en comer menos calorias y aumentar el consumo de grasas "saludables" como las de origen vegetal. Es decir, comer menos espaguetis, patatas, lentejas, cereales, etc... y más aguacates u otras frutas, aceite de oliva, etc...@wachu69 debe depender de la orientaciòn que te den.
Yo he hecho keto y si bien las calorìas y los carbohidratos son un lìmite, cumplir las proteìnas diarias es una meta y la grasa no es mas que una palanca para llegar a esa meta. Lo que quiero decir, nos piden no pasarnos de carbohidratos, no pasarnos de calorias, si o si llegar a un minimo de proteinas (justamente para los musculos) diarias y al lìmite de grasas podes llegar o no, pero no pasarte...
Hablamos de dietas cetogenicas con seguimiento adecuado y no las que se leen en internet que te dicen que podes comer toda la grasa que quieras.
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25 ene 2018, 22:48
Es fake todo fake.