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El mejor cartel de ayer
20 jul 2024, 21:33
En España tenemos parques con máquinas inútiles para gente mayor.
En China se les enseña a los mayores a usar los parques de calistenia, con barras puede hacerse ejercicio con el peso corporal de distinta dificultad. Con zancadas y sentadillas ayudados en la barra de fondos y empujes y tirones en barra alta, cualquier persona limitada puede ponerse fuerte.