Una manzana y un café con leche con dos cucharadas soperas de copos de avena integrales, y tardo varias horas en volver a tener hambre. Además, al desplazar otros alimentos más calóricos, me permiten poco a poco ir bajando peso sin pasar hambre.
Andrea Colás real.
Cuánta Razón
18 mar 2026, 15:00
Una manzana y un café con leche con dos cucharadas soperas de copos de avena integrales, y tardo varias horas en volver a tener hambre. Además, al desplazar otros alimentos más calóricos, me permiten poco a poco ir bajando peso sin pasar hambre.