¡Cuánta razón! / PARÁLISIS DEL SUEÑO
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Enviado por asicomoloois el 29 Oct 2012, 21:00

PARÁLISIS DEL SUEÑO


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Fuente: http://blog.rpp.com.pe/bizarre/2012/04/07/la-temida-paralisis-del-sueno/
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#151 por Desnaturalizada
8 Nov 2012, 17:04

Si, es horrible, de hecho, dejé de tomar siestas por que era en esos momentos cuando más me daban. Aún me sucede, pero ya no son tan frecuentes como antes, ni me provocan tanto miedo porque ya se (más o menos) como debo actuar cuando una cosa como esa pasa, y porque me despierto del todo apenas me doy cuenta que estoy en medio de una parálisis; antes me quedaba ahí, sin saber que hacer, y como aún estaba medio dormida, me parecía que alguien me estaba abrazando muy fuerte y que me susurraba al oído cosas que no podía entender.

Sin embargo, no puedo evitar desesperarme cada vez que siento que me ahogo y que lo único que puedo mover son los ojos. Lo único que queda en esos momentos es concentrarse en respirar, enfocarse en algo, no desesperarse y esperar que pase.

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#152 por darcerapulircera
8 Nov 2012, 17:05

#32 #32 letramuda dijo: #7 Pero... entonces no estás dormido, ¿no? Quiero decir, esto pasa cuando te despiertas y que no puedes moverte, ¿no? Porque como lo dice en el cartel parece que se refiera a que estando en un sueño tú estés consciente de que estás durmiendo... y cuando me ha pasado eso es muy agradable porque sigues soñando y al ser consciente puedes disfrutar del sueño mucho más.La sensación es que estás dormido. sabes que estás durmiendo y cuando te mueves para despertarte, sientes que te mueves pero es como si estuvieras atrapado en tu propio cuerpo. No es nada agradable, imagina que sientes que haces aspavientos y gritas con todas tus fuerzas pero tu propio cuerpo no es mueve.

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#153 por esmeraldaor
8 Nov 2012, 17:06

#11 #11 adcoga dijo: me pasa de vez encuando. La primera vez que te pasa da muy mal royohola amigos, a mi hermano le paso varias veces, y a mi una vez, el me dijo que se dio cuenta que podia respirar a conciencia, asi que lo que tienes que hacer es respirar cada vez mas fuerte, y mas fuerte hasta que te salgas de este estado de trance, intentalo si quieres. Mi unica vez fue escalofriante, llegue del colegio y me dormi por la tarde n, nunca lo hago, y pues desperte con paralisis del sueño, y depronto senti que alguien me apretaba la muñeca, cada vez mas duro y mas duro; entonces recorde o que mi hermano me habia dicho, y asi me sali, pero cuando vi la muñeca tenia las marcas de las manos alrededor, y nunca mas me ha pasado.

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#154 por Arduan90
8 Nov 2012, 17:12

Es un estado entre el sueño y la vigilia, es decir, tu cuerpo está dormido, pero tu mente no, y como estás soñando, puedes ver u oir cosas que en realidad están en tu mente y viendo tu habitación real. La parálisis de sueño es un paso necesario para los que quieren aprender a tener sueños lúcidos voluntariamente (si, se puede "entrenar" a la mente para soñar lo que tú quieras).

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#155 por anderhr
8 Nov 2012, 17:15

Dios, que miedo, justo a mi hermana le acaba de pasar la noche anterior... ¿Casualidad o...




Mi hermana está registrada en CR?

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#156 por jgarri10
8 Nov 2012, 17:17

wow! desde luego no soy el único. Fui a contarle al medico lo que me pasaba hace algunos años y se rió de mi y me dijo que eso era muy raro, que fuer a ver al doctor House.
Cuando me pasa lo mejor es tratar de relajarme y esperar a que acabe, y una vez que me puedo mover, levantarme, si me quedo tumbado, me vuelve a pasar.

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#157 por Lacrim
8 Nov 2012, 17:20

Toda la vida me ha sucedido, a mi hermana tambien, no se si sea de familia xD lo que si se, es que no se lo deseo a NADIEE! :(, es como si despertaras sin poder moverte y sintieras que te van a sepultar vivo, pero después te das cuenta que se nota tu respiración y empiezas a ver alucinaciones (es la peor cosa, pero parte de la parálisis del sueño), "fantasmas", "aliens", y monstruos

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#158 por bricomaniaapesta11
8 Nov 2012, 17:29

A mi me ha pasado varias veces, es la sensacion mas agobiante que he sentido!!

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#159 por mustangl
8 Nov 2012, 17:33

claro que si es horrible ... no sentís que respiras sentís que estas muerto ...

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#160 por dani98crak
8 Nov 2012, 17:35

Pues yo me he logueado solamente para deciros que no tiene nada de malo, otra cosa es que te pongas de los nervios y te dé un ataque de ansiedad (que es normal las primeras veces), pero la parálisis es normal, y es un método muy usado para logar sueños lúcidos...

Lo dicho, la próxima vez que te pase #7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
relajate, respira y concentrate en algo, seguro que logras un sueño lúcido ;)

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#161 por spyller
8 Nov 2012, 17:48

#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
asi es efectivamente como dice #63 #63 tenientedann dijo: #7 te daré un consejo, déjate llevar por la situación, envuélvete en el sueño, CREEME no te arrepentirás, después del miedo sentirás una sensación de placer, de dominio. Lamentablemente después de unos dias desaparece ese pequeño "poder" de dirigir tus sueños, solo inténtalo, ami me pasaba eso de crio, y lamentablemente ya no puedo volver a sentir ese tipo de sensaciones.dejate llevar, a mi igual me pasa seguido, los ultimos 6 meses ha sido más frecuente por que duermo poco tiempo, de hecho me paso el lunes, pero si dejate llevar o si de plano la alucinación te da mucho miedo intenta solo mover tus dedos y los de los pies y poco a poco empiezas a moverte mas, pero es recomendable que mejor te dejes llevar, no dura mucho y cuando te pase quedate despierto unos minutos, es lo que hago y antes de eso me llegaba a pasar unas 3 o 4 veces en la noche hasta que pude dominar mejor esto, a veces siento que es algo de lo que no me deberia avergonzar puesto que no a todos les pasa...

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#162 por tg666devil
8 Nov 2012, 17:50

Solo me paso en el colegio por 15 segundos, tenia los ojos habiertos pero ni siquiera podia ver si algo se movia, mi vista estaba paralizada tambien :O

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#163 por lespzzli
8 Nov 2012, 17:52

A siempre me pasaba entre dos a 5 veces en una noche, pero ya luego dejo de pasarme

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#164 por netra
8 Nov 2012, 17:53

#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
me pasa exactamente lo mimo que a ti, al principio lo pasaba fatal sobretodo cuando era mas pequeña y cuando conseguía reaccionar, me "despertaba" con ansiedad..ahora he conseguido controlarlo y a mi me funciona respirar hondo durante unos segundos e intentar relajarme..cuanto mas nervioso te pones peor

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#165 por netra
8 Nov 2012, 17:53

#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
me pasa exactamente lo mimo que a ti, al principio lo pasaba fatal sobretodo cuando era mas pequeña y cuando conseguía reaccionar, me "despertaba" con ansiedad..ahora he conseguido controlarlo y a mi me funciona respirar hondo durante unos segundos e intentar relajarme..cuanto mas nervioso te pones peor

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#166 por jesusfire
8 Nov 2012, 17:54

Claro que me pasa. Aunque lo de que se siente un mono en tu estomago es inquietante

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#167 por omeganp
8 Nov 2012, 17:56

pues a mi me ha pasado muchas veces, desde los 14 años hasta ahora que tengo 18. solo que lo mio es menos comun porque la paralisis o intervencion que me suceden se escuchan voces de fondo y luego de ello tengo una pesadilla y lo tedioso es que me sucede hasta 3 veces.
un ejemplo es que por lo menos escucho voces como en latin o escucho una cancion que me gusta mucho y cuando intento cantar no me sale la voz ni me puedo mover.

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#168 por omeganp
8 Nov 2012, 17:57

ya es diferente la pesadilla porque tiende a ser mas psicotica como figuras con ojos rojos, un lugar cerrado con muchas velas prendidas, o familiares de maneras extrañas ( un ejm seria que se revuelcan en el suelo como si fueran a morir).se que a muchos no le importara pero lo comento como desahogo y para quien quiera lo lea.
PD: creo que estoy como poseido

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#169 por elportero97
8 Nov 2012, 18:09

DIOS, QUE MAL ROLLO

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#170 por stark570
8 Nov 2012, 18:12

Yo me dedico a ayudar a las personas con problemas de sueños hace 4 años. Empece investigandome a mi mismo, por tener esta calses de problemas y despues termine ayudando a personas que padecen cosas de este tipo. Me gusta ayudar obviamente, si alguien quiere o necesita ayuda me puede mandar un mp y contactarme gratuitamente que lo ayudare :) o mi msn julian-57@live.com.ar

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#171 por ariadna89
8 Nov 2012, 18:12

Si a mi tambien me ha passado muchas veces, al principio me daba miedo incluso gritaba en cuanto se me passaba el efecto...pero ya me imaginaba que sería algo de la fase REM aunque si que da miedo parece que no estés sola...pero ahora intento pensar que es algo normal i que no me tengo que poner nerviosa cuando passa.

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#172 por raka
8 Nov 2012, 18:17

No es una cosa rara. Cuando empieza la fase REM (donde sueñas) se paraliza el cuerpo para evitar daños, si durante esta fase REM, te despiertas, normalmente durante una pesadilla, tu cuerpo aun estará paralizado un rato, yo me acuerdo de que no podía moverme ni gritar tampoco.

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#174 por fran_120
8 Nov 2012, 18:19

eso es lo que causa el polybius o la cancion de la ciudad lavanda de pokemon edicion rojo

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#175 por miguellggi23
8 Nov 2012, 18:19

A mi me ha pasado un par de veces y es horrible y muy angustioso porque parece que estas despierto pero no y no te puedes mover por mas que lo intentes como que te cuesta la hostia .La primera vez que me paso cerré los ojos y me dormí rápidamente pero lo que suelo hacer es hacer mucha fuerza para poder mover los miembros hasta que lo consigo me despierto es horrible

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#176 por livana
8 Nov 2012, 18:31

me ha pasado una vez, como hace 2 meses pero logre moverme :D, solo me puse a pensar "vamos vos podes" y movi mi dedo y luego todo mi torso xD, y despues de moverme salí corriendo jajaa

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#177 por giobateman
8 Nov 2012, 18:36

#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
Veo que somos muchos, aca va la mia precisamente ayer me volvio a pasar no estan seguido pero es muy molesto eso, muchas veces por culpa de eso tengo dias muy malos, por que siento que no duermo bien y me levanto ansioso muchas veces o irritable, la solucio para que se me pase esa paralisis es volverme a dormir para que se "quite", pero como dicen la primera vez es traumante

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#178 por joacoxdxd
8 Nov 2012, 18:43

A mí también me ha pasado, y es horrible D:
Lo único que pienso es: mierda, que alguien haga algún ruido o algo para despertarme!
Lo peor es que escucho los ruidos y todo, pero no puedo hacer nada para despertarme :/

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#179 por stark570
8 Nov 2012, 19:02

Yo me dedico a ayudar a las personas con problemas de sueños hace 4 años. Empece investigando a mi mismo, por tener esta clases de problemas y después termine ayudando a personas que padecen cosas de este tipo. Me gusta ayudar obviamente, si alguien quiere o necesita ayuda me puede mandar un Mp y contactarme gratuitamente que lo ayudare :) o mi msn julian-57@live.com.ar

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#180 por dante54
8 Nov 2012, 19:08

eso es una emfermedad se llama narcolepcia no es muy conocida pero tenes eesas sensaciones y que das duro en tu lugar de la cama y no podes hacer nada para moverte solo gritar

mi abuela lo tiene a ella le tiramos del pelo para "desparalizarla" algunos les ponen un espejo y se asustan tanto que se "desparalizam" no tiene cura y creo que es hereditaria pero en algunos casos no

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#182 por gremm95
8 Nov 2012, 19:13

A mi me ha pasado varias vecess...un truco que va bastante bien y me ha funcionado en casi todas las ocasiones es intentar centrar la atención en sacar la lengua fuera de la boca, eso hace que se active en cuerpo. Intentadlo cuando os pase!!

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#183 por kevin20807
8 Nov 2012, 19:14

#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
no son los viajes astrales? como lo conocen muchos...a mi también me pasa y es normal, hasta incluso puedo controlar mi mente

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#184 por favrysio
8 Nov 2012, 19:15

Bueno las primeras veces que te pasa suelen ser horribles, luego ya no te la pasas tan horrible, pero algo que me suele ocurrir es casi similar a esto, cuando sueño, muchas veces estoy consiente de que es un sueño y en el mismo sueño suelo por así decirlo hacer lo que quiero, pensar en algo o querer algo en el sueño y manipularlo casi a tu antojo, es algo increíble e inquietante.

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#185 por santimutis
8 Nov 2012, 19:16

#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
Yo el día que encontré este articulo en wikipedia fui feliz de pensar que no estaba loco. Sinceramente es horrible la sensación de pánico sumando la inmovilidad, te siente inútil y asustado. Y no veas a la hora de contárselo a alguien y ver como te miraba con cara de WTF? O.O Normalmente me pasa cuando me duermo con miedo, porque normalmente cuando estoy asustado cualquier sonido me hace reaccionar, y si me duermo con miedo, como que mi subconsciente reacciona y me "despierto" y me sucede esto. He llegado a pasar muy malas experiencias, sobretodo la primera vez que me paso (a los 7 años) y desde entonces solo me ha pasado 8 veces. Una a los 7, otras dos a los 8 y las ultimas entres las 13 y los 14. Es "bueno" saber que no es al único que le pasa.. :)

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#186 por marti_1998
8 Nov 2012, 19:25

saberte consciente?!!!! que mierdas de frase es esa?!!

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#187 por recomeco
8 Nov 2012, 19:32

la mia fue super terrorifica estaba durmiendo y se abrio mi puerta y vi como rapidamente jeff the killer smile dog y the rape se acercaban era un momento catrastrofico intente moverme de todos lados asta que pude mover mi pie y grite y me pude mover gue horrible D:

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#188 por fantoj1
8 Nov 2012, 19:34

#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
A mi me empezó a pasar este año, ya me a pasado como 2 veces este mes, la peor fue cuando tenia la nariz tapada y no podía respirar casi me desmallo D:
PD: la primera ves que me paso me kgue todo.

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#189 por asdfgasdfgasdfgjoseluis1996
8 Nov 2012, 19:35

Me ha pasado algunas veces y algunas durante la noche e incluso antes de ir al colegio, una vez llegue a tal punto de desesperación que con mi máximo esfuerzo me tire de la cama para despertar.

A los que no les ha pasado, bueno pues no querrán saber lo que se siente.

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#190 por recomeco
8 Nov 2012, 19:35

a mi me paso que vi a jeff the killer smile dog y the rape trate de moverme y lo logre levante el pie y grite jue horrible D: posdata:veo muchos creppy

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#191 por jasapk
8 Nov 2012, 19:50

Esto me paso varias veces cuando era niño y ahora que estudio psicologia se el porque de este transtorno del sueño. sucede que tu cerebro ala hora de dormir desconecta los movimientos motores y los musculos se vuelven flacidos y por lo tanto, es imposible el movimiento. Algunas veces durante una etapa del sueño llamada sueño MOR(movimiento ocular rapido) el cerebro trabaja como si estubiera en estado de vigilia(despierto) hasta el grado de estar consciente de todo lo que pasa alrededor, pero al estar desconectado el sistema motor pues pasa lo ya mencionado dando una sencacion un poco aterradora. Lo que se tiene que hacer es simplemente dejarte llevar y esperar a que tu cerebro entienda que tiene que despertar y que active tu sistema motor. esto no lleva mas de 3 minutos

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#192 por mecresis
8 Nov 2012, 19:55

ami ya me ha pasado muchisimas veces.
a tal punto que actualmente cuando eso sucede me quedo tranquilo y intento moverme repetidas veces durante unos segundos y me despierto del todo
(las primeras veces es algo muy horrible)
la primeras veces que me paso pense que estaba endemoniado o algo asi XD

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#193 por veilside1992
8 Nov 2012, 20:03

Me paso mucho de mas chico y aveces de grande, soy muy depresivo. A lo primero era tan solo ver mi habitacion y tal cual estaba antes de dormirme, otras veces sentia que alguien estaba arriba mio, y despues veia a una nena vestida de blanco, como si fuera samara morgan de "the ring", que se acercaba cada vez mas hasta que la tenia casi cara a cara. Despues de haber vivido eso no hay pelicula de terror que me de miedo, es lo mas horrible que me paso en la vida.

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#194 por yotrolleocontrolldad
8 Nov 2012, 20:21

Tengo un consejo para el que nos pasa. Puedes pensar en un ruido horroroso.

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#195 por Irinis
8 Nov 2012, 20:33

A mí me pasó una vez y realmente no quiero volver a repetir la experiencia...es más, me ha ocurrido el despertarme totalmente aturdida de un sueño, levantarme de la cama cómo en un impulso y al quedarme levantada ver como figuras distorsionadas...cómo si estuviera todavía soñando!

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#196 por aciendomeotrosupo
8 Nov 2012, 20:35

Buenas, me acabo de registrar para comentar.
Me viene pasando esto de pequeño, y hace un tiempo encontré la solución, Simplemente no tienes que dejarte llevar por la angustia, solo tienes que relajarte y enseguida te duermes otra vez y hasta que vuelva a ocurrir.También al tiempo de utilizar esta técnica deja de ocurrirte. Yo llevaré como 6 meses sin que me ocurra. Espero te sirva.

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#197 por darkinmotion
8 Nov 2012, 20:43

Dios que sensación más horrible. Sientes como si se te bloqueara el cuerpo. Desde pequeño me ocurre xD

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#198 por moiradarko
8 Nov 2012, 20:56

#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
He de decir que a mi también me ha pasado y es horrible, tan solo me ha pasado una vez a los 12 años y me dio tanto terror que decidí investigar, resulta que la iglesia conoce esa sensación como un espíritu burlón que se sienta encima nuestro (Por eso la sensación que tienes a alguien encima tuyo), la forma de evitarlo es extender los brazos de modo que quedes como Jesús en la cruz. Yo he sido atea toda mi vida pero fue el único significado que encontré, a toda mi familia le ha pasado, mi tío tiene una anécdota de un viaje de fin de curso en que cada noche le pasaba a cada uno de los alumnos.
Yo a día de hoy aún me desvelo por las noches con miedo a que me vuelva a pasar.

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#199 por blackredstar
8 Nov 2012, 21:00

el ultimo fue un tanto interesante había roto con mi enamorada y estaba deprimido u_u pero sentía como si me observaran

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#200 por flotsnay
8 Nov 2012, 21:06

como se si tengo paralisis o simplemente no me quiero levantar?

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