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Pues yo si duermo dos o tres horas tengo más energía y menos sueño que si duermo las ocho recomendadas. Eso sí, a las ocho de la tarde ya estoy durmiendo.
#2 #2 curc0vein dijo: Pues yo si duermo dos o tres horas tengo más energía y menos sueño que si duermo las ocho recomendadas. Eso sí, a las ocho de la tarde ya estoy durmiendo.Y eso tiene explicación, pero me da pereza explicarlo. Ahí está Google que se lo puede explicar al que quiera saberlo.
#2 #2 curc0vein dijo: Pues yo si duermo dos o tres horas tengo más energía y menos sueño que si duermo las ocho recomendadas. Eso sí, a las ocho de la tarde ya estoy durmiendo.@curc0vein Así que te levantas a las 22:00-23:00, no?
yo me acuesto sobre las 3 o las 4 de la madrugada, me despierto sobre las 10 de la mañana como una rosa, hay veces que me despierto a las 11 con un sueño que me vuelvo a dormir y me despierto a las 13...Como nunca tengo nada que hacer...menos los sabados y domingos.
#2 #2 curc0vein dijo: Pues yo si duermo dos o tres horas tengo más energía y menos sueño que si duermo las ocho recomendadas. Eso sí, a las ocho de la tarde ya estoy durmiendo.@curc0vein El sueño tiene de 4 a 6 etapas,la 4ta y 5ta etapas del sueño son las mas profundas y el estado en que el cuerpo baja todo sus procesos dejando solo los basicos y necesarios para poder descansar bien, hay metabolismos que se reponen mas rapido que otros, tal ves el tuyo es lento (ectomorfo) y necesita mas de 8 horas, y al tener que levantarte justo a esas 8 horas por obligacion o porque interrumpieron tu sueño, no habras cumplido bien el ciclo y tu cuerpo insconcientemente sigue en las etapa de descanso ya que no llego al (REM) por eso sigues con sueño...
#2 #2 curc0vein dijo: Pues yo si duermo dos o tres horas tengo más energía y menos sueño que si duermo las ocho recomendadas. Eso sí, a las ocho de la tarde ya estoy durmiendo.@curc0vein Menudo Fantasma
Mientras se duerme se muere un poco.
#4 #4 kalvoh14 dijo: #2 @curc0vein Así que te levantas a las 22:00-23:00, no?@kalvoh14 Creo que se refiere (por lo menos a mi me pasa) que si un día te acuestas a las 6-7 de la madrugada y te levantas a las 8-10 ese día estás como hiperactivo... hasta que te sientas o llega la tarde que te mueres de sueño.
Obviamente a diario no funciona, por lo menos a mi no.
#9 #9 paddy dijo: #4 @kalvoh14 Creo que se refiere (por lo menos a mi me pasa) que si un día te acuestas a las 6-7 de la madrugada y te levantas a las 8-10 ese día estás como hiperactivo... hasta que te sientas o llega la tarde que te mueres de sueño.
Obviamente a diario no funciona, por lo menos a mi no.@paddy Cierto, pero eso es porque directamente al no dormir, no tienes que despejarte, y si estás habituado a cambiar el horario o acostarte tarde, pues aguantas perfectamente la mañana, incluso lleno de energía y preferible a habiendo dormido xD. Eso sí, cuando hago eso, en cuanto me siento a comer, después caigo redondo en la cama por varias horas en la siesta xD
primera vez que subo un cartel y me lo publican O.O... jaja se lo debo todo a la pag de S moda :D
#0 #0 mittgamerx dijo: UN PROBLEMAmemeces, las horas de sueño no son acumulables, dormir 4 horas diario y 24 el domingo para compensar no sirve, duerme tus 8 horas a horarios regurales y todo arreglado
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20 feb 2015, 12:50
Este cartel me hizo dar sueño, me voy a dormir. ZzZZzzz