¡Cuánta razón! / ¡A DESAYUNAR!
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Enviado por vivi12 el 4 feb 2016, 17:29

¡A DESAYUNAR!


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Fuente: http://gymvirtual.com/desayuno-ideal/
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destacado
#1 por mrjfg789
8 feb 2016, 09:58

Mira: solo por decirme cómo he de desayunar, hoy voy a tomar los chocapic de siempre en un bol de 2 litros, sin leche, de pié y dos horas después de haberme levantado.


THUG LIFE

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#9 por taknara
8 feb 2016, 11:30

Cuando recomendó una marca especifica como Granini dejé de leer...

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#4 por zikocult
8 feb 2016, 10:23

Me recomienda levantarme un poco antes de las 05:30 de la mañana para desayunar? pero debo esperar la media hora como mínimo y desayunar durante 15-30 minutos, es decir, que me tengo que levantar a las 04:30h.

Creo que seguiré con mi café con leche, ducha, paseo de perra y salir a toda hostia, pues llego tarde a la oficina, pero gracias por el consejo.

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#11 por 1joachim1
8 feb 2016, 12:36

en realidad la leche es bastante "brutal" (en el mal sentido) para la salud ya que de la degradación (por metabolismo una vez ingerida o por putrefacción (que no es mas que el producto del metabolismo de bacterias)) se convierte en ácido lácteo, nuestro ph no es de 7 exacto y mientras que poco a poco nos vamos acidificando nuestra salud se resiente. la diferencia entre la leche y la fruta es, en el caso mas obvio de los cítricos, es que el ácido cítrico que deberia tener un efecto semejante al ácido lácteo (por ser ambos ácidos) es que contribuye a la regulación de azucares (y recordad que el ácido lácteo proviene de un azúcar) además de que los cítricos contienen vitaminas esenciales (de las que tu cuerpo no puede sintetizar de ninguna forma)

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#13 por sandeivid
8 feb 2016, 13:33

#9 #9 taknara dijo: Cuando recomendó una marca especifica como Granini dejé de leer...@taknara Me encanta esa publicidad encubierta xd

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#6 por fry20
8 feb 2016, 11:11

Otro cartel más sobre lo que se tiene que comer, cuando y como. ¿Conocéis a alguien que haga esto? Porque yo sinceramente no...

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#5 por An0nym0
8 feb 2016, 11:02

Lo mejor sería comer una tortilla para desayunar, pues los cereales y las tostadas siguen siendo hidratos de carbono. No entiendo porqué en el punto tres pone "más proteínas y menos hidratos de carbono" y luego te dice "mejor cereales y frutos secos". ¿En qué quedamos? ¿O acaso te piensas que eso contiene proteínas?

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#12 por 1joachim1
8 feb 2016, 12:38

#3 #3 jaja_saludos dijo: Yo me defino sexualmente como un Helicóptero de Ataque. En todo momento desde que era pequeño soñaba con planear sobre los campos de petróleo lanzando cargamento explosivo a extranjeros repugnantes. Mucha gente dirá que es imposible ser un helicóptero, que soy un retrasado, pero me da igual, soy bello. Me voy a hacer cirugía plástica para implantarme hélices y cañones Hellfire de 30mm. A partir de ahora quiero que me llameis "Apache" y que respeteis mi derecho de matar sin necesidad alguna. Si no puedes aceptarme, eres un heliófobo y necesitas replantearte tus ideas sobre vehículos. Gracias por ser comprensivos.@jaja_saludos ¿que te llamemos apache? deja de hacer el indio anda...

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#14 por martina_
8 feb 2016, 13:58

#4 #4 zikocult dijo: Me recomienda levantarme un poco antes de las 05:30 de la mañana para desayunar? pero debo esperar la media hora como mínimo y desayunar durante 15-30 minutos, es decir, que me tengo que levantar a las 04:30h.

Creo que seguiré con mi café con leche, ducha, paseo de perra y salir a toda hostia, pues llego tarde a la oficina, pero gracias por el consejo.
Cambia el orden de los factores: ducha, paseo de perro, desayunar y salir a toda ostia ;)

#5 #5 An0nym0 dijo: Lo mejor sería comer una tortilla para desayunar, pues los cereales y las tostadas siguen siendo hidratos de carbono. No entiendo porqué en el punto tres pone "más proteínas y menos hidratos de carbono" y luego te dice "mejor cereales y frutos secos". ¿En qué quedamos? ¿O acaso te piensas que eso contiene proteínas?La avena y los frutos secos también son fuente de proteínas.

#7 #7 mansi489 dijo: Me encanta como se contradice este cartel. Vamos por partes:
-Si no tienes tiempo de preparar un zumo, come fruta. Te aportará fibra, beneficiosa para nuestro organismo.
-Los zumos envasados tienen poco de fruta, y es lo mas alejado de un zumo natural. Básicamente son néctar. Es decir, es un concentrado de fruta (En cantidades ridículas) cargado de azúcar. Vaya que estas tomando agua con azúcar. Super nutritivo!
-Menos azúcar y lo primero que se recomienda son cereales. Me sangran los ojos. El 90% de los cereales envasados tienen azúcar en grandes cantidades.
Con lo fácil que es desayunar una tortilla con fruta...
No dijo 'cereales industriales', dijo 'cereales integrales', que los hay sin ser industriales.

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#18 por dasha
8 feb 2016, 22:46

Siempre es mejor comer fruta entera que zumo, porque cuando te haces un zumo utilitzas más de una pieza de fruta, concentrando en un solo vaso todo el azucar que hay en dos o tres piezas y eliminando gran parte de la fibra que es uno de los nutrientes más importantes que nos aporta este alimento ( a parte de las vitaminas).

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#2 por m60maximo
8 feb 2016, 10:03

y luego yo, que tardo 20 minutos en levantarme, vestirme, desayunar un bollicao con leche a morro directamente del frigo, y pa la oficina jajajajajaj

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#7 por mansi489
8 feb 2016, 11:12

Me encanta como se contradice este cartel. Vamos por partes:
-Si no tienes tiempo de preparar un zumo, come fruta. Te aportará fibra, beneficiosa para nuestro organismo.
-Los zumos envasados tienen poco de fruta, y es lo mas alejado de un zumo natural. Básicamente son néctar. Es decir, es un concentrado de fruta (En cantidades ridículas) cargado de azúcar. Vaya que estas tomando agua con azúcar. Super nutritivo!
-Menos azúcar y lo primero que se recomienda son cereales. Me sangran los ojos. El 90% de los cereales envasados tienen azúcar en grandes cantidades.
Con lo fácil que es desayunar una tortilla con fruta...

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#8 por frikencia22
8 feb 2016, 11:23

Diooos voy a tener que madrugar a las 4 o qué?

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#20 por Werther
9 feb 2016, 16:05

En serio, hasta los coj*** de publicidades en carteles. lo de fosters es descaradísimo, pero en este aún prentendéis tomarnos por idiotas metiéndonosla doblada. Sobre todo teniendo en cuenta de que la mayor parte del contenido de estos zumos no es sino un CONCENTRADO de zumo. o sea: polvo.

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#17 por tutti3
8 feb 2016, 20:12

la única que cumplo es desayunar sentado porque llevo toda mi vida tomando solo un vaso de leche

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#10 por arreu34
8 feb 2016, 11:57

Voy a morir...

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#16 por latinoamistoso
8 feb 2016, 19:06

ahora quieren decirme hasta como desayunar .l.

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#15 por fox_mulder
8 feb 2016, 16:04

Yo no desayuno, ayuno alrededor de 8 horas desde que me levanto. Con tal de tomar agua me va perfecto, incluso voy al gimnasio sin comer. Además no necesitas tal rango de calorías para cada comida, gilipolleces. Y si vas a tomar los frutos secos como tu fuente principal de proteína me hace pensar que eres vegano

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#19 por paccojonnes
9 feb 2016, 08:19

Precisamente la mayor parte de productos de Granini no son naturales, tienen azucar y agua por lo que no pueden considerarse zumos. Si no puedes hacer el zumo, lee los ingredientes para no caer en trampas de marcas como Granini.

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#3 por jaja_saludos
8 feb 2016, 10:05

Yo me defino sexualmente como un Helicóptero de Ataque. En todo momento desde que era pequeño soñaba con planear sobre los campos de petróleo lanzando cargamento explosivo a extranjeros repugnantes. Mucha gente dirá que es imposible ser un helicóptero, que soy un retrasado, pero me da igual, soy bello. Me voy a hacer cirugía plástica para implantarme hélices y cañones Hellfire de 30mm. A partir de ahora quiero que me llameis "Apache" y que respeteis mi derecho de matar sin necesidad alguna. Si no puedes aceptarme, eres un heliófobo y necesitas replantearte tus ideas sobre vehículos. Gracias por ser comprensivos.

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