¡Cuánta razón! / Mis patatas...
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Enviado por patatabrava el 5 Apr 2019, 14:14

Mis patatas...


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#1 por bersuitero1991
6 Apr 2019, 15:38

Referido al cartel muchas veces escuché que tanto hombres y mujeres dejan de comer para "bajar de peso", eso no es adecuado por dos razones importantes. La primera es que nuestros cuerpos necesitan alimentarse, necesitamos energía para funcionar; la segunda razón es que si dejan de comer lo único que lograrán es ralentizar su metabolismo y los resultados serán opuestos a lo deseado. Si de verdad quieren regular su peso sin sacrificar su salud deben comer adecuadamente, en porciones pequeñas y más veces al día (y obviamente hacer algo de ejercicio). Eso de no comer sólo hace daño.

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