#4 por snappul
13 feb 2023, 03:41

#3 #3 gtz1991 dijo: #1 #2 entiendo el punto y sé que todos tenemos metas distintas en el gimnasio. Pero sin exigencia el ejercicio no sirve. Ahora, la exigencia debe ser gradual y sin perder nunca la técnica. La técnica lo es todo. era un ejemplo para tener las cantidades faciles de entender.
Y ademas no quise ponerme a convertir libras a kilos

#1 por snappul
12 feb 2023, 19:17

Por eso prefiero levantar 5kilos 30 veces, que 50kilos 3 veces

#2 por chepon_
12 feb 2023, 22:39

#1 #1 snappul dijo: Por eso prefiero levantar 5kilos 30 veces, que 50kilos 3 veces@snappul Amén, hermano.

#3 por gtz1991
13 feb 2023, 03:14

#1 #1 snappul dijo: Por eso prefiero levantar 5kilos 30 veces, que 50kilos 3 veces#2 #2 chepon_ dijo: #1 @snappul Amén, hermano.entiendo el punto y sé que todos tenemos metas distintas en el gimnasio. Pero sin exigencia el ejercicio no sirve. Ahora, la exigencia debe ser gradual y sin perder nunca la técnica. La técnica lo es todo.

#5 por usted_es_diabolico
13 feb 2023, 16:59

Y tras de eso tampoco le sabe al POV.