#1 por tragapanes
1 ago 2025, 09:03

Ibai está siguiendo el cambio saludable con dieta y ejercicio sin sobreentrenar ni pasar hambre. Evitando las lesiones y las recaídas en los malos hábitos que frenan la proguesión.

Todavía tiene que perder 20kg más para llegar a los 80 y una vez que estabilice su peso su cara mejorará porque no estará tanto tiempo en pérdidas.

Si estás 6 meses perdiendo peso tu cara lo nota si ya llevas 1 año aún más aunque sigas teniendo sobrepeso.