PARÁLISIS DEL SUEÑO
Quizás también te interese:
Vídeo relacionado:
#193
con ojos amarrillos? me paso lo mismo con cada parpadeo se acercaba la unica diferencia fue que algo me boto de la cama
#77 #77 favouriteworstnightmare dijo: #63 Creo que estás confundiendo la parálisis del sueño con los sueños lúcidos. La parálisis del sueño se podría relacionar más con la catalepsia, ya que pierdes la movilidad, aunque es diferente. Sin embargo, los sueños lúcidos no son ningún problema. Todos mis sueños han sido lúcidos desde hace bastantes años, y como dices, es bastante agradable.pero para que me entiendas, el dejarse llevar por la parálisis del sueño te lleva a sueños lúcidos. #161 #161 spyller dijo: #7 asi es efectivamente como dice #63 dejate llevar, a mi igual me pasa seguido, los ultimos 6 meses ha sido más frecuente por que duermo poco tiempo, de hecho me paso el lunes, pero si dejate llevar o si de plano la alucinación te da mucho miedo intenta solo mover tus dedos y los de los pies y poco a poco empiezas a moverte mas, pero es recomendable que mejor te dejes llevar, no dura mucho y cuando te pase quedate despierto unos minutos, es lo que hago y antes de eso me llegaba a pasar unas 3 o 4 veces en la noche hasta que pude dominar mejor esto, a veces siento que es algo de lo que no me deberia avergonzar puesto que no a todos les pasa...así es, pero es mejor no luchar por despertarse, sino sentir curiosidad.
Tengo la Parálisis del Sueño desde que tengo uso de razón, y en mi caso, tengo las tres alucinaciones asociadas (visuales, sonoras y táctiles) y no tiene NADA que ver con un sueño lúcido. Debido a la ansiedad y el miedo que sufría cada vez que tenía un episodio, fui al neurólogo. Después de pasar por el instituto del sueño, me explicaron que es un fallo neuronal: Tu cerebro está soñando y todo tu cuerpo sigue dormido, sin embargo, una mala sinapsis, hace que tus ojos puedan abrirse y que entres en un estado consciente, mientras tu cuerpo y subconsciente siguen actuando. Eso provoca las alucinaciones.
La mejor manera para combatirlo, es hacer un repaso de cosas simples para que tu cerebro se despierte del todo. Mentalmente, di tu nombre, apellidos, dirección...
a mi tambien me pasaba de vez en cuando, yo lo que hacia era relajarme y podia controlar mis sueños, en parte era divertido, podia volar y eso xD
#37 #37 temujin88 dijo: La gran mayoria de la población tiene algun episodio de paralisis del sueño a lo largo de su vida, normalmente asociado al estres. Solo un pequeño porcentaje de la población (en el cual por desgracia me encuentro) los sufre de manera mas o menos regular.
A mi la verdad es que al principio me asustaba, pero lo mejor es relajarse y esperar a que pase, o por el contrario tratar de hacer un movimiento muy brusco para salir del trance. Yo reconozco que a veces hasta disfruto y lo provoco adrede.
#32 Estas confundiendo la parestesia con el sueño lucido, son cosas muy diferentes. La segunda es muy agradable, la primera no.Me incluyo en tu grupo. La tengo desde hace ni se sabe y con los tres tipos de alucinaciones. El neurólogo me dijo que lo mejor era hacer listas de cosas normales que recitar durante la parálisis: Tu nombre, apellidos, tu color favorito, tu dirección...
Y sí, por mal que lo pase, a veces hago todo lo que sé que me la da, para poder tener esas sensaciones. Un punto masoquista, quizás... :P
Vaya! Jamas crei que encontrara un cartel que explicara lo que me pasa varias meses al mes. Pense que solo me pasaba a mi!
#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.Lo que yo hago es intentar repetidamente quedarme unos segundo tranquilo, contar 1, 2, 3 y con todas mis fuerzas trato de moverme, y en una de esos intentos me logro mover, si sirve :)
#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.a mi me paso lo mismo pero vi claramante como se movia un osito de peluche hacia mi y fue lo peor que habia sentido en mi vida y eso solo fue hace un mes
#85 #85 sandroid dijo: #52 Me paso mas o menos lo que a ti, durante un tiempo empeoro y también escuchaba voces y sentí que mi cama se movía, daba mas miedo que cualquier película de ficción.
Con el tiempo me di cuenta que no es mas que una jugarreta del cerebro y que se puede controlar y apaciguar, relajándose e intentando despertar tranquilamente.Asi es!! Pero es terrible lo que hace, lo de los golpes eso si creo que tuvo algo de real pero lo demas se explica perfectamente por trastorno del sueño, curiosamente, a veces solo diciendo "Dios" despertaba inmediatamente, no soy religioso, creo en Dios a mi manera pero si es un comportamiento raro de mi cerebro, es bueno haciendo historias de terror el cabron jaja
El cuerpo elibera una sustancia para que no te muevas mientras duermes, no os pasa a algunos que os levantais o haceis movimientos en la cama? Es por que la sustancia no es suficiente o muy poco eficaz. Si os levantais de repente y estais paralizados es por que la sustancia aun hace su efecto.
#118 #118 soyreal dijo: #7 Disfrutalo, esa sensación de estar acompañado de seres de otra dimención es increhíble.se escribe dimension
Me ocurrió una vez hace 7 años aproximadamente, estaba consciente, sentía un peso encima y no podía ni mover un solo dedo, me empecé a asustar y al minuto recién pude moverme, la imagen demuestra exactamente lo que sentí, un demonio sentado en mi.
lo peor es cuando te pasa esto estando boca abajo, casi me sofoco ese dia. :(
#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.aqui en mexico a eso se le llama comunmente "subirse el muerto" yo ya estaba conciente que es un estado mental, donde la mente bloquea los movimientos de tu cuerpo y alucina con objetos sombras y sonidos.
Pero como mexico es un pais muy religioso, es la frase comun de " se le subio el muerto" por que sienten que un espiritu maligno esta abrazandote o reteniendote en contra de tu voluntad, y la gente ignorante dice que rezando ahuyentas al espiritu, cuando en realidad calmaron a su mente a travez de sus rezos llenos de seguridad.
me paso un dia que no fui al colegio, me dio sueño y me dormi,cuando me levante fue por algo que para mi fue en susurro de una anciana a mi oido o pues eso es lo mas parecido y la verdad fue que no pude moverme y me senti muy asustado no podia hacer nada... fue una esxperiencia DEMASIADO desagradable y algo traumante.....
La parálisis del sueño es un síntoma previo a tener un viaje astral.
#91 #91 dama_deliri0 dijo: #49 Amos a ver.... Para empezar lo único que "recomiendo" cuando sucede esto es RELAJARSE, como bien dices.
Y no me parece bien que clasifiques la parapsicología como "cuentos". Puede que en la actualidad se rechacen este tipo de estudios, pero lo mismo dijeron hace dos siglos sobre la recomendación de Ignacio Felipe Semmelweis a los médicos para que se lavaran las manos antes de atender a las parturientas debido a la existencia de seres "invisibles" llamados microbios. La psicología es una ciencia joven (de hecho, hay científicos de otras ramas que no la consideran ni ciencia), no podemos cerrarnos "en banda" ante posibles descubrimientos, la mente es aún territorio inexplorado y abarca un sinfín de posibilidades. Me ha cierta gracia cuando se dan ejemplos de "la ciencia hace X tiempo ni se imaginaba que tal y cual".
La parapsicología estudia sucesos paranormales, como telekinesia o patía, percepción extrasensorial, etc... Cosas que SABEMOS que no pueden ocurrir porque violan leyes físicas básicas, y que obviamente por más que se han intentado demostrar como ciertas se ha fallado garrafalmente una y otra vez.
El cerebro es capaz de cosas muy sorprendentes y potentes, y no hace falta rodearlo de magia para hacerlo más especial. Ya es especial y espectacular de por sí.
En vez de dedicarse a estudiar cosas que te gustaría que fueran ciertas porque suenan como muy molonas, es bastante más productivo centrarse en la realidad tal y como es y se presenta.
Recuerdo que me paso esto una vez hace mucho tiempo pero fue muy poco tiempo pero el suficiente para saber que algo fallaba, keria moverme pero no podía, fueron no más de diez segudos pero cuando conseguí moverme me heche a llorar... Me paso hace años y sólo una vez pero lo recuerdo como si me pasará cada mañana fue realmente horrible y aora se lo que es ya k como no me volvió a pasar lo ignore, realmente entiendo a las personas que la padecen y les mando todo mi apoyo!!!
#105 #105 RB26DETT dijo: #7 Cuando me pasa eso (que es más a menudo de lo que me gustaría) intento mover los dedos de las manos, los cuales poco a poco acaban recuperando la sensibilidad y en cuanto esto pasa, al cabo de unos segundos consigo moverme del todo.yo hago lo mismo que tu, pero a veces eso hace que uno se desespere mas al no ver respuesta de las demas extremidades
Yo lo que recuerdo era que queria moverme y solo podia subir y bajar la parte de mi pecho -muy parecido a la escena del exorcista- y queria hablar y no me salian las palabras.
Es extraño orque aún teniendo los ojos cerrados, sabes exactamente todo lo que está pasando a tu alrededor
#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.La verdad es que con 18 años que tengo me pasa des de hace un tiempo. Exactamente desde que vi la película de terror "Reflejos" y el sueño es siempre el mismo: esta HORRIBLE sensación en frente del espejo y pienso que algo va a pasar en mi reflejo. Incluso alguna vez se termina el sueño porqué me doy cuenta de que es un sueño o algo por el estilo, otras veces se termina que hay algo que me arrastra hacia la oscuridad.
Se lo he explicado a varias personas próximas a mi y a nadie le había pasado. ESTOY CONTENTO DE NO SER EL ÚNICO Y DE QUE HAYA UNA EXPLICACIÓN!! :D
#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.A mi me ha pasado muy a menudo, pero lo peor que puedes hacer es agobiarte, hasta se te despierte el cuerpo (que se te pase la sustancia del cuerpo que evita que te muevas) controla totalmente la solución
PD: Firmado uno que lo pasa a menudo, pero no sufre
La primera vez que me pasó fue bastante acojonante.
a mi también me sucede esto desde que esta pequeño
con el tiempo investigue y descubrí que hay dos tipos de parálisis
una es la científica: es una condición muscular producida por la atonía que tiene lugar mientras la persona duerme. Se observa mayoritariamente en los momentos en que el individuo está despertándose o quedándose dormido
la religiosa: hay 2 tipos, una que es un dominio que se alimenta de nuestra energía y el espera el momento mas vulnerable que es cuando dormimos la
la segunda es, es por brujería esto pasa cuando alguien tiene envidia de el otro o cuando hay un rompimiento de una relación amorosa
#104 #104 ovescrea dijo: #7 No se que te abra aconsejado tu medico pero a mi el mio me aconsejo intentar controlarlos, cerrar los ojos y cambiar lo que no me gusta y cuesta tiempo pero funciona, el unico problema es que tienes que dormir bastante mas tiempo que una persona normal por que no desconectas del todo y te levantas algo casada pero `prueba a intentar relajarte, cerrar los ojos y cambiarlo, otra cosa, si te matas durante el sueño te despiertas!! =)Yo hago lo mismo que vos, cuando me pasa que no me puedo mover intento mover los dedos, y una vez que logro mover algun dado despues mi cuerpo se despierta totalmente, generalmente no me toma mucho tiempo conseguir esto.
#91 #91 dama_deliri0 dijo: #49 Amos a ver.... Para empezar lo único que "recomiendo" cuando sucede esto es RELAJARSE, como bien dices.
Y no me parece bien que clasifiques la parapsicología como "cuentos". Puede que en la actualidad se rechacen este tipo de estudios, pero lo mismo dijeron hace dos siglos sobre la recomendación de Ignacio Felipe Semmelweis a los médicos para que se lavaran las manos antes de atender a las parturientas debido a la existencia de seres "invisibles" llamados microbios. La psicología es una ciencia joven (de hecho, hay científicos de otras ramas que no la consideran ni ciencia), no podemos cerrarnos "en banda" ante posibles descubrimientos, la mente es aún territorio inexplorado y abarca un sinfín de posibilidades. No me jodas, vas a comparar los microobios con la parapsicología?
Los viajes astrales son cuentos cagados, no es más que una proyección de la memoria inconsciente...
Todo lo que ves, lo recuerdas de manera inconsciente... hasta los detalles más pequeños
#113 #113 redribbonarmy dijo: #25 Mira sinceramente no haces ningún bien hablando de viaje astrales y cosas que son solo parte de la ciencia ficción en la actualidad, porque lo único que haces es acojonar a la gente que lo sufre.
Cuando yo empecé a sufrir esto apenas había información en internet y conocí a muchos flipados que me intentaron vender los viajes astrales y mil cuentos que en 15 años de parálisis del sueño no he vivido, hay explicaciones científicas para esto, es como si por esa regla de tres dijéramos "los sonámbulos caminan porque están poseídos por el demonio" y vamos acojonando a la gente que lo sufre.
otra cosa, me parece a mí que muchos de los que han escrito aquí que les pasa o se tiran el cuento o están confundiendo distintas experiencias.No te doy más negativos porque no puedo, pero te soy la de dios, hace 8 años me acojonaron con el tema de los viajes astrales y tenía que dormir con la tele en sleep... soy usuario de parálisis del sueño y lo mejor que puedes hacer es reirte para tí (porque no puedes mover nada más que los ojos) y pensar "anda, parálisis del sueño", y si ves algo estraño seguir riendote y pensar "a donde vas chavalin"... tras medio minuto consigues mover todos los músculos...
Es decir, no se puede tener miedo de esto, es normal, y tienes que ser más potente que ellos porque "señores, bienvenidos a mi mente"
#16 #16 rafa93 dijo: me ha sucedido...mi experiencia: escuchaba como voces, luego estoy cara arriba no me puedo mover, ni hablar, ni gritar...notaba como si alguien pesado estuviese encima de mi, intentando que no me moviera (algo sobrenatural), la puerta de mi habitacion que la tengo justo delante, se está abriendo y veo como una sombra viene hacia mi, sin yo poder hacer nada, ni gritar ni despsertar del sueño hasta que, tras un SERIO esfuerzo,consigo levantarme y le pego a la "sombra" con el brazo, pudiendo al fin gritar. Es una situacion bastante angustiosaDuerme de lado o bocaabajo, es más recomendable ante estas situaciones
#97 #97 elchispas1919 dijo: #28 yo siempre duermo boca abajo, de otra forma no sé. tendrá algo que ver, ya que nunca me ha pasado esto?Yo si he tenido, duermo bocaabajo... "sufro" parálisis del sueño a menudo pero nunca con alucinaciones.... solo que si intento mover fuertemente un músculo siento una fuerte presión en el corazón...
#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.Otra más que se une a comentar a esta foto. A mí me ha pasado desde hace tiempo, a partir de los 15 años o así. Se pasa realmente mal y, como tú, también tuve unas pocas crisis de ansiedad al principio, cuando no sabía qué era, entre otras cosas porque no sé vosotros, pero yo siento que no puedo respirar, y eso es lo que más me acojona. Me siento eso... total y plenamente paralizada, sin poder gritar, mover la cabeza, abrir los ojos y lo peor... respirar, no noto el movimiento de mi caja torácica. A mí me dijeron que la parálisis del sueño estaba relacionada con vivencias o situaciones de estrés o ansiedad. Yo padezco un trastorno por ansiedad, así que lo asociaba a eso. ¿Mi truco? Concentrarme en relajarme, y me despierto
tambien me ha pasado que alguien me agarra ya sea monstruo fantasma asesino, etc y quiero gritar pero no puedo que sera??
#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.a mi me paso pero no es paratanto, si vien me alrme un poco si te calmas y te esfuerzas es facil moverte, se dice que depende como reaccionas en algo asi depende de tu mentalidad
Pues me pasa desde que era pequeña. Las primeras veces da un mal rollo impresionante, pero tampoco he llegado nunca hasta el extremo de la alucinación. Sencillamente, estando consciente, me quedo paralizada y no puedo moverme durante un rato. Ahora me lo tomo con bastante filosofía y trato de respirar hondo cuando ocurre. Poco a poco voy moviendo las extremidades muy despacio y recuperando la movilidad.
A mi me pasa de vez en cuando, ciertamente es un tanto asco, no me puedo mover y veo cosas que sueño a mi alrededor... lo peor es que intentes despertarte porque eso es lo que hace que entres en un ataque de ansiedad... pero bueno, a mi no me importa mucho, ya que soy un maldito vago y no me importa no moverme xDD
Si me ha pasado como a la mayoría por aquí, en realidad es horrible, no es una cosa muy simple de que "estoy consciente en un sueño, PUEDO HACER LO QUE QUIERA! Al contrario, lo único que puedes hacer es sentir miedo y respirar, no es lo peor del mundo pero te hace pasar un mal rato ):
A mi me paso pero yo estaba invalido (creo que me habia roto una pierna no recuerdo) cuando me empeze a dormir mente procesó una cancion terrorifica y pense ya me ha pasado cuando enpiezo a dormir, despues senti mi almohada que se me hundía la cabeza y luego empeze a soñar pero me di cuenta que seguía despierto pero no me movía y en eso vi mi cuarto bien iluminado y vi que mi madre entró y le intentaba gritar pero mi voz la escuchaba muerta ya que solo el aire salía y entonces desperte y recorde todo lo que hizo mi madre para ayudarme con mi pierna.
Te quiero mama
#48 #48 bellfiore dijo: Una de mis mejores amigas sufre parálisis del sueño y dice lo mismo que #7 : Una mierda con mayúsculas. Describe la sensación como algo realmente horrible, porque a ella se le mezclan los sueños (sombras, imágenes y demás) con la realidad, pero no puede hacer nada ni por "despertarse" ni por dormirse del todo ni por moverse.venia a comentar algo parecido, pero me pasa a mi y precisamente lo mas horrible es qwe se combinan tus sueños con la realidad y ademas la paralisis; yo con mucha voluntad determinacion y por el deseo de salvar mi vida(debido a la pesadilla), solo llege a mover un dedo, aunqwe al haber hecho eso me permitio "despertarme" gradualmente
PD: yo no siento a nadie encima mio, sino como si mi cuerpo pesara un monton; despues qwe me ocurrio eso averigue y descubri lo qwe es la paralisis del sueño,
Ami me pasaba muy seguido desde que tengo memoria hasta los 5-6 años
Que chucha, justo nos están enseñando esto en Lenguaje (la unidad "Mitos y Leyendas") y ahora me aparece esto, pero no, no me ha pasado.
#94 #94 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.de hecho es normal tener alucinaciones en ese punto, ver sombras o movimientos raros como si aun estuvieras durmiendo pero mesclado con lo que vez en el mundo real a mi por suerte solo me paso 1 vez y fue horrible porque ni sabia que este tipo de cosas pasaba
no te podes mover y como me puse nervioso ya que no sabia que pasaba me costaba respirar, hasta pense que era un infarto o algo asi que me estaba dando pero luego como que dormi unos segundos onda un abrir y cerrar de ojos y me pude despertar bien
Bueno, mi primera parálisis del sueño fue con 6 años. Iba en coche con mi familia de vacaciones y me quedé dormido, me desperté y no podía mover ni un músculo. Fue una sensación muy agobiante. Después de aquella vez tuve parálisis todas las semanas durante varios años. Con 13 o 14 descubrí lo que era y ya me tranquilicé bastante. Ahora me ocurre siempre que me hecho una siesta y muy de vez en cuando por las noches.
La sensación como os podéis imaginar es bastante horrible. Estar despierto y no poder mover nada, excepto los ojos. Encima acompañan alucinaciones hipnagógicas (mezcla sueño y vigilia). Muy interesante mi vida, sí...
Me paso exactamente ayer, me caí de la cama, vi cuando me caí, sentí cuando me caí, sentí el golpe. Aun así no me pude mover hasta que mi mama me volvió a poner en la cama, yo tenia lagrimas en los ojos porque no podía hablar e intentaba gritar en vano.
Si a mi me paso una vez en el hospital me quede paralizado mirando hacia arriba y no podia moverme
esto es normal mientras practicas los sueños lucidos....
al dormir... entras en la fase de REM que evita que los movimientos que hagas en tus sueños, lo hagas en la vida real. aveces tu mente despierta. pero tu cuerpo sigue en REM
no es nada anormal.
aproposito lean acerca del tema... "sueños lucidos" una vez que lo dominen no se van a imaginar que era posible. pues claro. tienes que practicar. es realmente impresionante......
a mi me sucedio una vez de pequeño,no etendia que pasaba,se mezclaban imagenes del sueño con la tele (que estaba encendida) escuchaba a la risa del "pajaro loco",pero seguia viviendo el sueño,no me dio ansiedad ni miedo ni nada,yo crei que fue algo normal.
Deja tu comentario
Necesitas tener una cuenta en cuantarazon.com para poder dejar comentarios.¡Registra tu cuenta ahora!
8 nov 2012, 21:09
Mil veces. Sobre todo a la hora de la siesta.