¡Cuánta razón! / PARÁLISIS DEL SUEÑO
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Enviado por asicomoloois el 29 oct 2012, 21:00

PARÁLISIS DEL SUEÑO


Sueño,paralisis,dormido,angustia,miedo

Fuente: http://blog.rpp.com.pe/bizarre/2012/04/07/la-temida-paralisis-del-sueno/
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#1 por lyme
8 nov 2012, 09:48

y tener ganar de mear...

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#2 por yakitori
8 nov 2012, 09:48

Dios, esta misma noche me volvio a pasar, es de las peores cosas que me han podido pasar es horrible.

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#3 por ibarra_
8 nov 2012, 09:49

yo me quedo totalmente paralizado en las mañanas no me puedo levantar de mi cama ni tampoco me puedo mover en especial cuando hace frio

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#4 por stucker
8 nov 2012, 09:50

A mi si que me paso..es extraño...es como acojonarte de manera sobrehumana...QUE COJONES ME PASA!!!......y a la vez como..guau como mola..estoy intentando moverme y no funciona....molaaa....
Solo me paso una vez pero la verdad lo repetiria unas cuantas..

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#5 por HBraulicKH
8 nov 2012, 09:50

a mi me sucede : estando dormido despierto de la nada no me puedo mover tengo que mover mi cabeza hacia los costados y si no lo hago me hablan al oido una chica que me da sus datos y un hombre en otro idioma .

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#6 por Batlex92
8 nov 2012, 09:51

Otra excusa para llegar tarde a clase!

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#7 por menague
8 nov 2012, 09:52

Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.

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#8 por maximusbison
8 nov 2012, 09:52

Es una experiencia terrorífica, cuando me sucedió sentí como si alguien me estuviera observando pero no podía hacer nada, hasta que grité me pude levantar y ya no dormí más esa noche.

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#9 por elarmero
8 nov 2012, 09:52

me pasa no solo en la cama... tambien cuando estudias o trabajas

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#10 por kakolo
8 nov 2012, 09:53

A mi me molesta quedarme paralizado en cama pero por otra cosa, al ser tan grande mi miembro necesita mucha sangre para moverse y como es por la mañana recién levantado el cuerpo se queda sin sangre y no reacciona : /

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#11 por adcoga
8 nov 2012, 09:53

me pasa de vez encuando. La primera vez que te pasa da muy mal royo

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#12 por jeremitzo
8 nov 2012, 09:56

Me sucedio la semana pasada, recuerdo que yo me veia dormido en el sueño y me entro la sensacion de tener como algo pesado encima y cuando me quiero mover para sacarmelo estaba inmovil, ahi me di cuenta de que era un sueño e intento despertarme para salir de ese sueño y no podia...

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#13 por mrcanicas
8 nov 2012, 09:58

Si, y no solo me quedo paralizado, a veces incluso siento mi cuerpo convulsionar de manera exagerada, tanto que una vez creí que me daba de morros contra el techo.
Da muy mal rollo de verdad, la primera vez que me pasó creía que me estaba dando un derrame cerebral o algo así, aunque ahora cuando me pasa solo intento calmarme y respirar forzosamente por si las moscas.

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#14 por misingno
8 nov 2012, 09:59

Pues a mí la verdad que nunca me ha sucedido, pero debe ser bastante jodido.
¿Y qué es, una especie de enfermedad neuronal? (Ahora mismo no puedo meterme a la Wikipedia)

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#15 por sefri
8 nov 2012, 09:59

Eso normalmente ocurre cuando estas pasando por algun mal momento en el que tengas ansiedad o depresion. Yo mismamente he sufrido de paralisis del sueño en uno de los momentos mas dificiles de mi vida, y ya digo que eso no mola nada tal como asegura el usuario #4.#4 stucker dijo: A mi si que me paso..es extraño...es como acojonarte de manera sobrehumana...QUE COJONES ME PASA!!!......y a la vez como..guau como mola..estoy intentando moverme y no funciona....molaaa....
Solo me paso una vez pero la verdad lo repetiria unas cuantas..
Normalmente suele ocurrir en el momento en el que despiertas, no puedes moverte pero eres consciente de que estas despierto, en muchas ocasiones te cuesta respirar. Intentas moverte pero el cuerpo no te responde... No es un momento nada agradable... no es algo que te gustaria que sucediera de nuevo.

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#16 por rafa93
8 nov 2012, 10:00

me ha sucedido...mi experiencia: escuchaba como voces, luego estoy cara arriba no me puedo mover, ni hablar, ni gritar...notaba como si alguien pesado estuviese encima de mi, intentando que no me moviera (algo sobrenatural), la puerta de mi habitacion que la tengo justo delante, se está abriendo y veo como una sombra viene hacia mi, sin yo poder hacer nada, ni gritar ni despsertar del sueño hasta que, tras un SERIO esfuerzo,consigo levantarme y le pego a la "sombra" con el brazo, pudiendo al fin gritar. Es una situacion bastante angustiosa

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#17 por BrandonPsicosis
8 nov 2012, 10:01

Me ha pasado varias veces, y por lo mismo me puse a leer.
Se trata cuando estas despierto mentalmente pero no físicamente... Y cuando
es alrevez es a lo que le llaman sonámbulo.

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#18 por alex_cess
8 nov 2012, 10:01

Se que es difícil pero si veis a vuestro compañero de piso o madre, padre etc con un hacha yendo hacia vosotros con intención de cortaros mientras estáis paralizados relajaros, durante estas parálisis pueden darse alucinaciones como estas aunque sean muy escasas. De todos modos estas parálisis no tienen ningún efecto perjudicial en el cuerpo, el cuerpo sigue respirando.

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#19 por cerokelvin88
8 nov 2012, 10:01

nunca me ha pasado pero me han contado que es horrible cuando sucede eso.

por cierto esa imagen da algo de miedito.

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#20 por marreco
8 nov 2012, 10:02

Como estadística, 50% de las personas han tenido o tendrán una experiencia de este tipo, al igual que sentir que te caes al vacío. No, no lo fui a buscar en wikipedia xD

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#21 por skilache
8 nov 2012, 10:05

También se conoce como el sindrome del diablo tumbado en el pecho. Una sensación horrible causada por el estrés y preocupación. No recomendada

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#22 por roanser
8 nov 2012, 10:08

A mi me pasó una sola vez y francamente no quiero repetirlo más. No te puedes mover, como en esas pesadillas en las que quieres correr pero sientes que las piernas o los brazos no te responden correctamente (sólo que en este caso no te responden NADA), y como si eso no te pusiera los nervios de punta, yo ni si quiera podía respirar y así por varios segundos en los que ya pensaba que me moría...

#1 #1 lyme dijo: y tener ganar de mear... con la ansiedad que te entra lo último en lo que piensas es en mear, te lo aseguro.

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#23 por skilache
8 nov 2012, 10:10

#16 #16 rafa93 dijo: me ha sucedido...mi experiencia: escuchaba como voces, luego estoy cara arriba no me puedo mover, ni hablar, ni gritar...notaba como si alguien pesado estuviese encima de mi, intentando que no me moviera (algo sobrenatural), la puerta de mi habitacion que la tengo justo delante, se está abriendo y veo como una sombra viene hacia mi, sin yo poder hacer nada, ni gritar ni despsertar del sueño hasta que, tras un SERIO esfuerzo,consigo levantarme y le pego a la "sombra" con el brazo, pudiendo al fin gritar. Es una situacion bastante angustiosacuando te pase eso tienes que calmarte y canalizar toda tu fuerza en un punto de tu cuerpo, por ejemplo, el pie, o un dedo de la mano... Cuentas hasta 3 y te concentras en moverte. Una vez te mueves ni que sea un poco, ya te despiertas.

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#24 por nor7
8 nov 2012, 10:12

Me paso dos veces y es una experiencia muy fea en el momento :/ . Me acuerdo que la primera vez sentía que estaba siendo observado y rodeado por muchas personas , como si fuera un experimento :| por dentro decía !! WTF me secuestraron los extraterrestres!!

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#25 por dama_deliri0
8 nov 2012, 10:12

A los que le suceda y les interese la parapsicología, se supone que desde ese estado (separación de cuerpo y mente) puedes hacer viajes astrales. A un amigo mío le pasa y desde que le comenté que debía relajarse (en vez de ponerte histérico, que es lo que normalmente sucede) lo lleva mucho mejor, no se si consiguió "viajar" alguna vez, pero por lo menos ya no le dan esas crisis de ansiedad.
Y, bueno, también hay una creencia popular que no voy a comentar (por la gente que experimenta esa sensación, por que después de decirles que se relajen no voy a ser tan troll de provocar infartos colectivos) que está muy relacionada con ese cuadro.

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#26 por jarocajavi
8 nov 2012, 10:15

Estar dormido, ser consciente de lo que ves en el sueño, querer pegar a la otra persona y sentir que se te ha olvidado como hacerlo... Despertar y decir: - ¡Mierda! Estaba apunto de reventarle la cara.

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#28 por eleanor_abernathy
8 nov 2012, 10:19

A mí también me pasa! Creo que es algo bastante frecuente en personas con ansiedad (tengo ataques de ansiedad desde los 12 años). Un truco que me funciona es dormir boca abajo, nunca he tenido una parálisis del sueño durmiendo en esta posición...

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#29 por depko
8 nov 2012, 10:23

No me ha pasado pero vivo con miedo de que me suceda por que a muchos conocidos les ha dado!!

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#30 por kalegorrian
8 nov 2012, 10:23

Para las personas que les pase a menudo quería deciros que tengo 18 años y me lleva pasando años, yo os recomiendo que os relajéis y cojáis el control de vuestro sueño. Si sois consciente de lo que es podéis manipularlo y así soñar lo que queráis. Yo lo he conseguido, les he quitado el miedo y casi me gustan. Aunque desde que vi la película Insidious, me acojone un poco.

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#31 por cuentamuccio
8 nov 2012, 10:25

El cuadro plasma muy bien el miedo que se pasa en una pesadilla de este tipo

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#33 por x_marc_x
8 nov 2012, 10:30

Pues ami no me a pasado nunca, ni siquiera havia escuchado hablar de esto, pero debe ser horrible... :S

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#34 por elmarkus
8 nov 2012, 10:32

#23 #23 skilache dijo: #16 cuando te pase eso tienes que calmarte y canalizar toda tu fuerza en un punto de tu cuerpo, por ejemplo, el pie, o un dedo de la mano... Cuentas hasta 3 y te concentras en moverte. Una vez te mueves ni que sea un poco, ya te despiertas. Efectivamente!!! eso es lo que yo hago, pero no es tan facil y a veces es desesperante... y cuando por fin lo consigo me levantaré a 180 pulsaciones mas/menos... asi que igual no es tan buena tecnica, igual es mejor intentar relajarse y pensar en las musarañas.

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#35 por joseluislt
8 nov 2012, 10:32

A mi me a llegado a suceder mas de varias veces una misma noche, la verdad es horrible y gracias a esto tengo problemas para dormir.

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#36 por menague
8 nov 2012, 10:35

#32 #32 letramuda dijo: #7 Pero... entonces no estás dormido, ¿no? Quiero decir, esto pasa cuando te despiertas y que no puedes moverte, ¿no? Porque como lo dice en el cartel parece que se refiera a que estando en un sueño tú estés consciente de que estás durmiendo... y cuando me ha pasado eso es muy agradable porque sigues soñando y al ser consciente puedes disfrutar del sueño mucho más.

Si y no, tu cuerpo esta plenamente dormido y tu mente también, por eso cuesta un rato reaccionar.

Incluso llego abrir los ojos y como ha puesto otras personas, veo cosas y te acojonas vivo, sumale que no puedes moverte y cuando puedes te levantas o gritando o dando ostias al aire xD.

Como ya comente desde que conozco el problema trato de relajarme porque ya se que me pasa y no hay nadie, aun así se pasa muy mal.

Otras veces me ha ocurrido, pero estas muchisimas menos, que soy plenamente consciente mientras duermo se que estoy dormido y digamos que si estoy soñando, voy haciendo lo que me da la gana porque se que es un sueño, ojala fuera siempre así xD

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#37 por temujin88
8 nov 2012, 10:35

La gran mayoria de la población tiene algun episodio de paralisis del sueño a lo largo de su vida, normalmente asociado al estres. Solo un pequeño porcentaje de la población (en el cual por desgracia me encuentro) los sufre de manera mas o menos regular.

A mi la verdad es que al principio me asustaba, pero lo mejor es relajarse y esperar a que pase, o por el contrario tratar de hacer un movimiento muy brusco para salir del trance. Yo reconozco que a veces hasta disfruto y lo provoco adrede.

#32 #32 letramuda dijo: #7 Pero... entonces no estás dormido, ¿no? Quiero decir, esto pasa cuando te despiertas y que no puedes moverte, ¿no? Porque como lo dice en el cartel parece que se refiera a que estando en un sueño tú estés consciente de que estás durmiendo... y cuando me ha pasado eso es muy agradable porque sigues soñando y al ser consciente puedes disfrutar del sueño mucho más.Estas confundiendo la parestesia con el sueño lucido, son cosas muy diferentes. La segunda es muy agradable, la primera no.

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#38 por lunathikox
8 nov 2012, 10:37

Después de mucho tiempo sin entrar a CR. Hoy este cartel me ha hecho iniciar sesión para platicarles que a mi me sucede muy frecuentemente, y la verdad acostumbrarse resulta muy complicado, pero cuando te pasa tantas veces vas agarrando el rollo y como dice #23 #23 skilache dijo: #16 cuando te pase eso tienes que calmarte y canalizar toda tu fuerza en un punto de tu cuerpo, por ejemplo, el pie, o un dedo de la mano... Cuentas hasta 3 y te concentras en moverte. Una vez te mueves ni que sea un poco, ya te despiertas. solo tienes que enfocar tu "fuerza" en un punto de tu cuerpo, yo normalmente lo primero que logro mover es el dedo meñique y a partir de ese momento ya puedo moverme. No se a los demas, pero al estar en ese estado hablar o gritar también me resulta imposible.

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#39 por tecnho
8 nov 2012, 10:39

Joder me ha pasado muchas veces y pensaba que era alguna mala postura o que no me llegaba oxigeno cuándo dormia, además es como si gritase sabiendolo pero nadie me oyera es muy angustioso y lo paso realmente mal, está bien ver que no soy el único.
Gracias por este cartél.

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#41 por corallina
8 nov 2012, 10:42

Me ha pasado en un período de mucho estrés, soñar que estaba despierto pero que no podía levantarme, al despertar verderamente me daba cuenta que todo formaba parte del sueño, pero la sensación es angustiante..

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#42 por eniatial
8 nov 2012, 10:43

Yo no tenía ni idea de que esto existía!

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#43 por rvirgos
8 nov 2012, 10:44

Despiertas y ves que no puedes abrir los párpados. Entonces intentas levantarte a toda prisa para ver qué pasa y tampoco puedes. Entonces quieres gritar para pedir ayuda pero... ¡tampoco puedes! Y entonces empiezas a pensar "¡ehhh no me enterréis, que no estoy muerto!"... hasta que por fin y de repente puedes moverte.

El cerebro segrega una sustancia especial para que el cuerpo no obedezca a la mente en sueños. Los sonámbulos lo son porque les falla el cerebro en este aspecto, y la parálisis es justo el caso contrario: sigues segregando la sustancia por unos segundos aunque estés despierto.

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#44 por skilache
8 nov 2012, 10:44

#34 #34 elmarkus dijo: #23 Efectivamente!!! eso es lo que yo hago, pero no es tan facil y a veces es desesperante... y cuando por fin lo consigo me levantaré a 180 pulsaciones mas/menos... asi que igual no es tan buena tecnica, igual es mejor intentar relajarse y pensar en las musarañas.Supongo que cada uni tiene su técnica. Desgraciadamente yo he sufrido eso tantas veces que ya ni me acuerdo y, al menos ahora, si me vuelve a pasar, ya se como despertarme al momento y sin pasarlo mal.

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#45 por rhalp_wigun_presidente
8 nov 2012, 10:45

Por fin encuentro la explicación a por que no voy a muchas clases de la Uni¡¡ ya tengo la excusa perfecta..... a no que lo mio es que tengo un sueñaco que no puedo con mi alma. xD

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#46 por elmarkus
8 nov 2012, 10:46

A mi solo me ha pasado unas 5 o 6 veces en los ultimos 10 años, las primeras veces fueron horribles intentaba chillar, darme la vuelta para caerme de la cama, apretar los dientes, pero creo que lo mejor es tranquilizarte y intentar pensar en tonterias...
Yo me esforzaba tanto para despertar que me levantava con ataques de ansiedad y no debe ser muy bueno ponerse a mas de 150 pulsaciones en reposo.

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#47 por descalzoenlared
8 nov 2012, 10:49

Esto a mi me lleva pasado desde que tenia 15 años o así que fue cuando lo experimenté por primera vez, y es horrible sobretodo la primera vez crees que te estas muriendo o algo. Pero desde que busqué información y sé cómo debo reaccionar (calmarme y tranquilizarme) el efecto se diluye muy rápidamente y te despiertas del todo. Por otro lado, quería comentaros que no debéis preocuparos, ya que el efecto este solo es sobre los músculos del cuerpo y NUNCA sobre el corazón o pulmones, así que tranquilidad y relajaros y el efecto pasará, y el cuerpo aunque esté paralizado, los órganos vitales si funcionan.

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#48 por bellfiore
8 nov 2012, 10:50

Una de mis mejores amigas sufre parálisis del sueño y dice lo mismo que #7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD

La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.

Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.

Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
: Una mierda con mayúsculas. Describe la sensación como algo realmente horrible, porque a ella se le mezclan los sueños (sombras, imágenes y demás) con la realidad, pero no puede hacer nada ni por "despertarse" ni por dormirse del todo ni por moverse.

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#49 por molitro
8 nov 2012, 10:50

#25 #25 dama_deliri0 dijo: A los que le suceda y les interese la parapsicología, se supone que desde ese estado (separación de cuerpo y mente) puedes hacer viajes astrales. A un amigo mío le pasa y desde que le comenté que debía relajarse (en vez de ponerte histérico, que es lo que normalmente sucede) lo lleva mucho mejor, no se si consiguió "viajar" alguna vez, pero por lo menos ya no le dan esas crisis de ansiedad.
Y, bueno, también hay una creencia popular que no voy a comentar (por la gente que experimenta esa sensación, por que después de decirles que se relajen no voy a ser tan troll de provocar infartos colectivos) que está muy relacionada con ese cuadro.
Parapsicología... En fin. Os deberíais de dejar de creer cuentos.

Esto es relativamente simple. Cuando dormimos, el cerebro generalmente apaga las funciones motoras para así no movernos (y potencialmente liarla) mientras soñamos.
El problema viene cuando te despiertas a nivel consciente pero las funciones motoras siguen apagadas. Ni abrir los párpados.

A mi me ha pasado ya bastantes veces, y la primera vez que pasa es una de las sensaciones más angustiosas que te puedes echar a la cara.
Ahora ya con el paso del tiempo me lo tomo con paciencia e intento pasar el menor tiempo posible en ese estado, que se consigue relajándose y tratando de "dormir" de nuevo. Llega al punto en el que despiertas del todo.

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#50 por maquipehp
8 nov 2012, 10:56

A mi me ha pasado muchas veces, no sabia ni como se llamaba. Pero nunca me he puesto nerviosa, pienso que estoy dormida y para cuando me quiero dar cuenta ya he recuperado la movilidad.
Una vez, cuando era pequeña y estaba en casa de mi abuela, me saco de ese estado pegandome un susto

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