fernando1994
2 ago 2017, 13:59

Amiga, tu no tienes "tendencia genetica" a engordar tu lo que pasa es que te comes los helados como kikos. Eso de la genetica es en el 99% mentira (estadística sacada de mis cojones) comes mas calorias de las que gastas engordas, menos adelgazas, punto.

fernando1994
27 jul 2017, 13:00

el colores es una sala para adultos de Sevilla para contextualizar, famosa porque fue durante mucho tiempo un lugar donde pernoctaba Paquirrín.

fernando1994
14 jul 2017, 00:26

#3 se te vé muy entendido de biomecánica y anatomía (sarcasmo)

fernando1994
14 jun 2017, 20:38

#1 y aunque tomes suplementos (que no son la panacea) tienes que estar pendiente de los macros y de las comidas.

fernando1994
31 may 2017, 17:52

@dealex 3V ya que se usan 2 pilas AA o AAA en serie que tienen 1,5V cada una.

fernando1994
29 may 2017, 16:00

la verdad es que no ha callado ninguna boca, es más, ha confirmado los twits de los que se supone que se está mofando.

fernando1994
29 may 2017, 03:04

@nebelwerfer madre mía como os tienen de lavado el cerebro a los podemitas... y que el echenike tampoco ha sido multado por hacienda por no pagar la seguridad social de su empleado? y que buenos que son los ayuntamientos podemitas enchufando a familiares casi parecen del pp o del psoe... venga hombre. y menos mal que no gobiernan porque estos dnbsu vida han gestionado nada privado ni han trabajado en algo que no sea sector publico y funcionariado no han asumido nunca riesgos de emprender, sólo saben estudiar y que papá estado les dé trabajo.

fernando1994
21 may 2017, 01:40

#14 pues yo sé bastante del tema, llevo entrenando en serio unos 4 años, y te digo que en 12 semanas no haces ese cambio de forma natural ni de puta coña, otra cosa es que tu estés acostumbrado a ver a gente que usa esteroides durante mucho tiempo y se les forma esos hombros y trapecios sobredesarrollados tan característicos o esas definiciones al 6% sin perder músculo pero te digo que a este tio con esa química o dejas un añito o dos como mucho y se pone como una bestia, por cierto myprotein es de las pocas marcas de proteinas que no engañan xD

fernando1994
20 may 2017, 19:15

En ese tiempo y con esa edad o se ha tomado esteroides, o es que el hombre hacía ya musculación y lo que ha hecho ha sido una definición, bueno o hay photoshop que seguro que también.

fernando1994
18 may 2017, 16:10

#9 @uib999 illo léete los macros y los ingredientes de esos botes dan todo el sida, si os gusta engañaros hacedlo pero de sanos no tienen nada.

fernando1994
18 may 2017, 15:38

#1 @zorekgame es que te perjudica al instante xD simplemente por el hecho de tener tanta sal tu cuerpo retiene líquidos, y eso ocurre prácticamente en el día en que lo comes.

fernando1994
18 may 2017, 15:35

#3 @mojonerointeligente2 te aseguro que los ramen caseros japoneses poco tienen que ver con los instantáneos de bote que te venden el el super, todo lo que dice el cartel es verdad, son calorias vacía hasta arriba de sal y llenas de conservantes.

fernando1994
28 abr 2017, 14:54

los somatotipos son mentira, lo que defina tu forma corporal son tus hábitos de vida.

fernando1994
26 abr 2017, 20:51

pues el idiota se ha arruinadi y se ha hecho multimillonario varias veces, es presidente de eeuu, tiene un pivon de mujer, pero tú, tú simplemente subes estiercol a internet.

fernando1994
17 mar 2017, 17:50

#25 @lorddkno al fin uno que sabe algo de nutrición y fitness entre este vertedero intelectual.

fernando1994
17 mar 2017, 17:48

#23 @babydoll la distensión abdominal (que esa chica no tiene) no es nada del otro mundo y no es un problema de salud, es un accidente que puede ocurrirle a tu cuerpo si ejerces mucha presión al hacer fuerza, muchos profesionales del levantamiento de peso lo tienen y se soluciona con una pequeña operación, la obesa seguramente no pueda ni subir 2 pisos sin jadear y eso si que es un problema de salud serio.

fernando1994
17 mar 2017, 17:44

#38 @lobito5555 no más de un 12% de grasa corporal?? Pero tu sabes lo que es eso melón, si los mister olimpia se ponen en un 6% lo sano es estar entre un 12/18% es más las modelos fitness estan todas entre el 10 y el 14% y al 6% las semanas de campeonato, para llegar a esos niveles de definición muscular se necesita a parte de químicos (para no perder músculo) hacer barbaridades como la cetósis prolongada, deshidratación y un déficit calorico brutal.

fernando1994
17 mar 2017, 17:38

#45 @babydoll esa tía es obesa, no obesa mórbida pero sí obesa, pero vamos sin saber su % de grasa corporal es especulación, pero a ojo de buen cubero está próxima a ser obesa si no lo es ya.

fernando1994
17 mar 2017, 17:34

#33 @maggie_s no mientas, si haces deporte (que no es hacer 15 minutos de elíptica) y comes bien no puedes estar gordo/a que te cuenten cuentos de mesotipos ni historias, si estás en déficit calórico adelgazas y si estás en superávit engordas, así que una de dos o no haces tanto deporte como crees o no comes tan bien como crees, suelen ser las dos cosas a la vez, te lo digo yo que soy exgordo (110kg 1,83m, ahora 85kg y bastante musculado después estar 4 años levantando hierros) ahora sé comer bien de verdad y hago bastante deporte a la semana.

fernando1994
16 mar 2017, 22:34

si si mucho tetris, pero la diabetes tipo 2 te saluda.