¡Cuánta razón! / FUERZA DE VOLUNTAD
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Enviado por estiratuphoto el 26 sep 2013, 18:42

FUERZA DE VOLUNTAD


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Fuente: http://www.tydknow.com/did-you-know-that-a-couple-managed-to-lose-520-lbs-in-19-months-just-by/
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#1 por mwhernandez
27 sep 2013, 21:48

si comes sano y haces ejercicio, solo 30 minutos la dìa, puedes perder mas de 6 kilos al mes, facil y rápido....

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#2 por dav0_0
27 sep 2013, 21:48

yo pensaba que era el como solian ser y que terminaria con un "engordar juntos"... pero me he equivocado

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#3 por lied117
27 sep 2013, 21:49

Y yo aquí comiendo helado galletas refresco mientras estoy acostado viendo carteles

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#4 por oveja_negra
27 sep 2013, 21:49

El ascensor ha ganado dos plazas

¡Lo siento! Al ver la cantidad de kilos perdidos... me acordé automáticamente XD

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#5 por flekystoff
27 sep 2013, 21:50

La cantidad de esfuerzo suele ser proporcional al éxito que se consigue. Bien hecho por ellos

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#6 por dartagh
27 sep 2013, 21:50

"Ya no estoy gordo" versión pareja, la nueva serie de MTV.

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#7 por mwhernandez
27 sep 2013, 21:50

#3 #3 lied117 dijo: Y yo aquí comiendo helado galletas refresco mientras estoy acostado viendo carteles levante .... haz ejercicio... no te quedes quieto....

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#8 por drachen0214
27 sep 2013, 21:50

Me parece un gran ejemplo, además tener un buen físico no es cuestión de estética sino de salud

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#9 por neferpitou
27 sep 2013, 21:51

#1 #1 mwhernandez dijo: si comes sano y haces ejercicio, solo 30 minutos la dìa, puedes perder mas de 6 kilos al mes, facil y rápido....No todo el mundo tiene ni el tiempo ni la fuerza de voluntad para hacerlo, ademas bajar de peso no es tan fácil.

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#10 por be_friki
27 sep 2013, 21:51

¿Está permitido decir que los muelles de su cama se lo agradecieron?

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#11 por rainbowten
27 sep 2013, 21:55

Con un "si ellos pudieron yo también" no es suficiente... Que manera de menospreciar el trabajo de la gente...

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#12 por nexcex
27 sep 2013, 21:55

#9 #9 neferpitou dijo: #1 No todo el mundo tiene ni el tiempo ni la fuerza de voluntad para hacerlo, ademas bajar de peso no es tan fácil.bamos que eres un gordo que pone excusas

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#13 por yz125
27 sep 2013, 21:56

si hay voluntad y un objetivo todo se puede, yo baje 10 kg en 3 meses :D

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#14 por alamierdaconelputonombredeusua
27 sep 2013, 22:00

#14 #14 alamierdaconelputonombredeusua dijo: #14 IMBECIL, NO COMENTES NADA ESTUPIDOIMBECIL, NO COMENTES NADA ESTUPIDO

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#15 por keisolo
27 sep 2013, 22:02

Si me quitan mis medicamentos volveré a la hiperactividad y a leer cerebros. pip pip pip trrr

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#16 por mwhernandez
27 sep 2013, 22:11

#9 #9 neferpitou dijo: #1 No todo el mundo tiene ni el tiempo ni la fuerza de voluntad para hacerlo, ademas bajar de peso no es tan fácil.yo era gordo, gordaso, me di tiempo, fui al gym, no tengo titulos de fisicoculturismo, ni planeo tenerlos, pero me esforse por bajar de peso, deje la computadora, limite mi dieta, no mas pizas, hamburguesas, no mas soda, mas legunbres, y al tiempo fui perdiendo peso, ahora estoy bien, y se que vas a poner voto negativo, por que no eres capaz de darte tiempo y aceptar que le nivel de vida actual nos lleva a la tumba antes de tiempo, levantate haz ejercicio, combina, trabajo, casa, diversión y EJERCICIO.

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#17 por javomadafaka
27 sep 2013, 22:21

#5 #5 flekystoff dijo: La cantidad de esfuerzo suele ser proporcional al éxito que se consigue. Bien hecho por ellosademas, habran mejorado mucho su vida sexual, que la verdad, seguro que han reavivado mucho su relaccion :)
Les envidio mucho

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#18 por NekoCientifico
27 sep 2013, 22:30

#16 #16 mwhernandez dijo: #9 yo era gordo, gordaso, me di tiempo, fui al gym, no tengo titulos de fisicoculturismo, ni planeo tenerlos, pero me esforse por bajar de peso, deje la computadora, limite mi dieta, no mas pizas, hamburguesas, no mas soda, mas legunbres, y al tiempo fui perdiendo peso, ahora estoy bien, y se que vas a poner voto negativo, por que no eres capaz de darte tiempo y aceptar que le nivel de vida actual nos lleva a la tumba antes de tiempo, levantate haz ejercicio, combina, trabajo, casa, diversión y EJERCICIO.¿Si dejaste el ordenador, qué haces aquí, criticar a cualquiera que no tenga un físico mejor que el tuyo? Yo creo que sólo eres un troll más. Y si no lo eres, parece que padeces de un grave caso de vigorexia (consúltese Wikipedia). No veo muy normal que alguien que ha sido gordo se dedique a insultar a los que lo son.
Mira, yo perdí 10 kilos en un año (estaba bastante rellenito) gracias a un consejo de mi madre: "vale más ser un hombre insatisfecho que un cerdo satisfecho", refiriéndose a que hay que comer lo justo, sin empacharse ni atiborrarse. Vale que no tengo abdominales, pero estoy en el intermedio que es donde hay que estar: ni michelines desbordados, ni tableta.

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#19 por mwhernandez
27 sep 2013, 22:37

#18 #18 NekoCientifico dijo: #16 ¿Si dejaste el ordenador, qué haces aquí, criticar a cualquiera que no tenga un físico mejor que el tuyo? Yo creo que sólo eres un troll más. Y si no lo eres, parece que padeces de un grave caso de vigorexia (consúltese Wikipedia). No veo muy normal que alguien que ha sido gordo se dedique a insultar a los que lo son.
Mira, yo perdí 10 kilos en un año (estaba bastante rellenito) gracias a un consejo de mi madre: "vale más ser un hombre insatisfecho que un cerdo satisfecho", refiriéndose a que hay que comer lo justo, sin empacharse ni atiborrarse. Vale que no tengo abdominales, pero estoy en el intermedio que es donde hay que estar: ni michelines desbordados, ni tableta.
No soy anorexico, como mas que bien, me alimento, pero como dije, tenia sobrepeso, pero afortunadamente, deje la comida chatarra, empece ha hacer ejercicio, YO NO INSULTO A LOS GORDOS, por que fui, y en mi familia, hay algunos, no puedo insultarlos, eso seria insultar a mi familia, digo que si nos esforsaramos tanto como los de la foto, comiendo sano y haciendo ejercicio, el mundo seria diferente, y como mencione, no me interesa tener tableta oque se noten los abdominales, me interesa sentime bien conmio mismo.

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#20 por artodeestavida
27 sep 2013, 22:38

Mas que perder peso yo creo que el de la Izquierda se había comida al de tío de la derecha y este se las arreglo para escapar de sus entrañas

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#21 por theverve
27 sep 2013, 22:54

Yo antes estaba rellenita, a pesar de comer muy sano y hacer deporte ocasionalmente (no todos los días, ahora tampoco para ser sinceros) y cuando realmente empecé a bajar de peso fue cuando dejé de beber alcohol todos los findes (no era una borracha pero sí me tomaba mis cubatas. Ahora sigo saliendo de fiesta pero no dos días el finde). Y bajé mucho, es increíble la de calorías vacías que tiene el alcohol. A veces no es tanto matarte a ejercicio y comer verdura como eliminar ese tipo de cosas.

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#22 por madarauchiha071
27 sep 2013, 22:59

#16 #16 mwhernandez dijo: #9 yo era gordo, gordaso, me di tiempo, fui al gym, no tengo titulos de fisicoculturismo, ni planeo tenerlos, pero me esforse por bajar de peso, deje la computadora, limite mi dieta, no mas pizas, hamburguesas, no mas soda, mas legunbres, y al tiempo fui perdiendo peso, ahora estoy bien, y se que vas a poner voto negativo, por que no eres capaz de darte tiempo y aceptar que le nivel de vida actual nos lleva a la tumba antes de tiempo, levantate haz ejercicio, combina, trabajo, casa, diversión y EJERCICIO.Te voto negativo solo por que te fuiste a la mierda a partir de la mitad de tu comentario.

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#23 por for_ever_troll
27 sep 2013, 23:03

#5 #5 flekystoff dijo: La cantidad de esfuerzo suele ser proporcional al éxito que se consigue. Bien hecho por ellos
no se aplica a esos caso en el que se es un vago que heredo una fortuna

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#24 por 1002
27 sep 2013, 23:13

Y mucho sexo. Que por algo lo hicieron juntos.

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#25 por dsv
27 sep 2013, 23:42

Precisamente a finales de agosto volví a tomar la bici, a hacer un poco de cardio en elíptica... y a no pegarle viajes a la nevera a deshoras, y más ensaladas y legumbres, y raciones algo menores... y hop! 5.5 kilos menos :) Ya sólo me quedan 15 más que eliminar :D Realmente estos chicos han ido a un ritmo espectacular. Y creo que tambien influye decidir estar tranquilo, aceptar las cosas como vienen y no usar la comida como sustituto del Prozac.

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#26 por pastrue
28 sep 2013, 00:12

#10 #10 be_friki dijo: ¿Está permitido decir que los muelles de su cama se lo agradecieron?ajjajajjjajajjaja

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#27 por rubjustel
28 sep 2013, 00:15

#4 #4 oveja_negra dijo: El ascensor ha ganado dos plazas

¡Lo siento! Al ver la cantidad de kilos perdidos... me acordé automáticamente XD
Yo me acordé de un ternero. ¡Perder entre los dos el mismo peso que un terneroooo!!!!

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#28 por Yandrak25
28 sep 2013, 00:31

#9 #9 neferpitou dijo: #1 No todo el mundo tiene ni el tiempo ni la fuerza de voluntad para hacerlo, ademas bajar de peso no es tan fácil.Pues entonces será que le da igual estar gordo. Tardas lo mismo en hacerte una ensalada que una hamburguesa, y media hora para hacer ejercicio la puedes sacar de cualquier lado (cuando sacas a pasear al perro, ir a clase o a trabajar en bici o haciendo footing, etc). Si quieres bajar de peso puedes, y si no tiene "fuerza de voluntad suficiente" es porque no le importará tanto.

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#29 por Yandrak25
28 sep 2013, 00:33

#18 #18 NekoCientifico dijo: #16 ¿Si dejaste el ordenador, qué haces aquí, criticar a cualquiera que no tenga un físico mejor que el tuyo? Yo creo que sólo eres un troll más. Y si no lo eres, parece que padeces de un grave caso de vigorexia (consúltese Wikipedia). No veo muy normal que alguien que ha sido gordo se dedique a insultar a los que lo son.
Mira, yo perdí 10 kilos en un año (estaba bastante rellenito) gracias a un consejo de mi madre: "vale más ser un hombre insatisfecho que un cerdo satisfecho", refiriéndose a que hay que comer lo justo, sin empacharse ni atiborrarse. Vale que no tengo abdominales, pero estoy en el intermedio que es donde hay que estar: ni michelines desbordados, ni tableta.
Vuelve a leer y dime dónde o cuando ha insultado, porque yo no lo veo. Sólo ha dicho que él estaba gordo y con ejercicio, dieta sana y limitando los excesos ha bajado de peso, y tiene toda la razón.

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#30 por neferpitou
28 sep 2013, 00:34

#28 #28 Yandrak25 dijo: #9 Pues entonces será que le da igual estar gordo. Tardas lo mismo en hacerte una ensalada que una hamburguesa, y media hora para hacer ejercicio la puedes sacar de cualquier lado (cuando sacas a pasear al perro, ir a clase o a trabajar en bici o haciendo footing, etc). Si quieres bajar de peso puedes, y si no tiene "fuerza de voluntad suficiente" es porque no le importará tanto.Eso fue lo que dije: "No todo el mundo tiene ni el tiempo ni la FUERZA DE VOLUNTAD para hacerlo"

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#31 por Yandrak25
28 sep 2013, 00:37

#30 #30 neferpitou dijo: #28 Eso fue lo que dije: "No todo el mundo tiene ni el tiempo ni la FUERZA DE VOLUNTAD para hacerlo"Ya sé que lo has dicho, por eso lo pongo entre comillas, porque te estoy citando. ¿Dónde ves el problema? Sólo digo que si no tienen fuerza de voluntad para comer ensalada y correr un rato al día será porque no les importa tanto bajar de peso, y hablo desde la experiencia.
La fuerza de voluntad no es algo que se tenga mágicamente, es algo que tú mismo construyes con tus convicciones cuando quieres algo, si lo quieres de verdad eres capaz de sacar fuerza de voluntad de donde sea.

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#32 por mafahe
28 sep 2013, 01:12

Este cartel es una mierda para las personas que sufrimos de hipotiroidismo.

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#33 por lightbuld
28 sep 2013, 01:32

cuando tienes a alguien al lado que te de ese apoyo es mas fácil!

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#34 por nachoignacio113
28 sep 2013, 05:43

¿Y como se yo que las fotos y la historia no esta al revez? que ellos ¿eran delgados y luego engordaron?

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#35 por citrinotrust
28 sep 2013, 08:55

Yo no puedo. Si pierdo 70 kilos moriré pues mi peso sera de 0.

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#36 por harmoniemelo
28 sep 2013, 09:08

ahora puede dejar a su novia....por un chico XDDD

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#37 por ulisesapg
28 sep 2013, 10:44

#16 #16 mwhernandez dijo: #9 yo era gordo, gordaso, me di tiempo, fui al gym, no tengo titulos de fisicoculturismo, ni planeo tenerlos, pero me esforse por bajar de peso, deje la computadora, limite mi dieta, no mas pizas, hamburguesas, no mas soda, mas legunbres, y al tiempo fui perdiendo peso, ahora estoy bien, y se que vas a poner voto negativo, por que no eres capaz de darte tiempo y aceptar que le nivel de vida actual nos lleva a la tumba antes de tiempo, levantate haz ejercicio, combina, trabajo, casa, diversión y EJERCICIO.Solo 10 kilos en un año? yo bajé con dieta rigurosa y bastante ejercicio esos mismos 10 kilos pero en un mes, creo que no estabas tan dedicado...

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#38 por rondador_nocturno
28 sep 2013, 11:08

Muy buena noticia, pero recordando mis años cuando entrenaba de adolescente varias horas al dia (Que quemaba prácticamente todo lo que me comía) y viendo esto, perder en año y medio tanto peso y quedar así de monos, algo no me cuadra que sea sólo a base de ensaladas y ejercicio (El musculo que sacarías para quemar todo eso en tan poco te haría ser un Arnold en sus buenos años, amen de que no se pierde lo mismo el primer mes que el décimo, no seamos tampoco muy ingenuos).

Posiblemente junto a eso hayan tenido una reducción de estómago, o no han pasado sólo 19 meses si no bastante mas tiempo, pero qeu aun así es un logro admirable

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#39 por trollez
28 sep 2013, 23:04

No me gustaría verlos desnudos.

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#40 por motorriderann
30 sep 2013, 21:48

#37 #37 ulisesapg dijo: #16 Solo 10 kilos en un año? yo bajé con dieta rigurosa y bastante ejercicio esos mismos 10 kilos pero en un mes, creo que no estabas tan dedicado...sabias que bajar tan rápido de peso no es saludable? lo sano es un kilo por semana

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#41 por anamarisv
3 feb 2014, 15:33

que buen cambien

ana
sistema venus

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#43 por victor396
19 mar 2014, 22:49

#9 #9 neferpitou dijo: #1 No todo el mundo tiene ni el tiempo ni la fuerza de voluntad para hacerlo, ademas bajar de peso no es tan fácil.Cualquiera puede perder peso. Ni siquiera hace falta hacer ejercicio( aunque ayuda y es muy recomendable para agilizar, más que acelerar, el proceso), basta con que haya un déficit de calorías. Lo ideal es informarse un poco y mirar las proteínas y tal, pero CUALQUIERA puede. Yo mido menos de 1'70 y he pesado más de 100 kg, sé lo que es la obesidad. Empecé simplemente intentando comer menos comida basura y más comida sana para eliminar la necesidad y dependencia del azúcar procesado y así fui perdiendo peso... y en vez de quedarme con mis amigos viendo la tele yendo a dar paseíllos de una horita con quien buenamente se me ofrecía o incluso con audiolibros en el mp3.

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#44 por victor396
19 mar 2014, 22:51

#43 #43 victor396 dijo: #9 #9 neferpitou dijo: #1 No todo el mundo tiene ni el tiempo ni la fuerza de voluntad para hacerlo, ademas bajar de peso no es tan fácil.Cualquiera puede perder peso. Ni siquiera hace falta hacer ejercicio( aunque ayuda y es muy recomendable para agilizar, más que acelerar, el proceso), basta con que haya un déficit de calorías. Lo ideal es informarse un poco y mirar las proteínas y tal, pero CUALQUIERA puede. Yo mido menos de 1'70 y he pesado más de 100 kg, sé lo que es la obesidad. Empecé simplemente intentando comer menos comida basura y más comida sana para eliminar la necesidad y dependencia del azúcar procesado y así fui perdiendo peso... y en vez de quedarme con mis amigos viendo la tele yendo a dar paseíllos de una horita con quien buenamente se me ofrecía o incluso con audiolibros en el mp3. #9 #9 neferpitou dijo: #1 No todo el mundo tiene ni el tiempo ni la fuerza de voluntad para hacerlo, ademas bajar de peso no es tan fácil.Luego en los veranos nadaba mucho, sí, pero en un año me quedé en 73 o así. Estudio una ingeniería, así que no tengo mucho tiempo, pero es tan fácil como comprarte un set de pesas para usarlas mientras ves la tele con los amgios o familia o ir a correr cuando puedas. No hay que amtarse, hay simplemente que ir y hacerlo. Con los años me he ido informando para saber qué debo hacer y como optimizar, pero al principio era solo un chaval que quería correr 30 segundos sin desvanecerse. Es tan fácil como eso Decir un día," ya no más". No día de despedida, no nada. Empezar drásticamente y no flaquear. "Eso de decir no todos tenemos tiempo" o "es mi metabolismo" es una mentira muy cómoda que se dice uno cuando no le da la gana cambiar o le da miedo el fracaso.

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